fbpx

BỆNH MẤT NGỦ

Bí quyết ngủ ngon cho người lớn tuổi

Người lớn tuổi có thể khó ngủ ngon do một số vấn đề thể chất và tinh thần thường thấy ở lứa tuổi này....

Đeo nút bịt tai chống ồn khi ngủ có an toàn không?

Sử dụng nút bịt tai khi ngủ là cách chống ồn hiệu quả cho những người khó ngủ hoặc phải ngủ ở những nơi...

Người trẻ lãnh nhiều hậu quả vì mất ngủ triền miên

Khi ngủ dưới 6 giờ/đêm, ngủ không đạt chất lượng, người trẻ dễ đối mặt với nhiều hệ lụy khó lường do mất ngủ...

Cách chữa mất ngủ kéo dài do lo âu, suy nhược thần kinh bằng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược

    “Từng có thời gian thức trắng đêm, sáng dậy vô cùng mệt mỏi không muốn đi làm” là chia sẻ của anh Nguyễn Văn...

Khắc phục chứng mất ngủ suốt nhiều năm do rối loạn lo âu thế nào?

Việc bạn bị khó ngủ, mất ngủ hay thức dậy quá sớm và không thể ngủ lại trong một hoặc hai đêm không phải...

Rối loạn lo âu là gì? Lo âu, mất ngủ kéo dài có nguy cơ cao mắc bệnh trầm cảm

Xã hội phát triển nhanh đồng nghĩa với việc những áp lực trong công việc, cuộc sống tăng lên đáng kể. Những người không...

8 nguyên nhân gây mất ngủ

Mất ngủ thường xuyên có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và thể chất của bạn. Vậy tại sao chúng ta...

Cách hết mất ngủ nhờ tập thể dục

Mất ngủ được định nghĩa là khó ngủ hoặc ngủ không ngon, không sâu giấc. Những người bị mất ngủ thường cảm thấy không hài lòng...

Tin mới nhất

Bí quyết ngủ ngon cho người lớn tuổi

Người lớn tuổi có thể khó ngủ ngon do một số vấn đề thể chất và tinh thần thường...
- Advertisement -

1 cách phòng ngừa suy thận không phải ai cũng biết

Mục đích chung của các biện pháp phòng ngừa suy thận là tập trung vào việc ngăn chặn ngay từ...

Đau dạ dày vào buổi sáng: 14 nguyên nhân có thể xảy ra

Đau dạ dày vào buổi sáng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Nguyên nhân thường gặp nhất...

Tin đáng chú ý

Bí quyết ngủ ngon cho người lớn tuổi

Người lớn tuổi có thể khó ngủ ngon do...

1 cách phòng ngừa suy thận không phải ai cũng biết

Mục đích chung của các biện pháp phòng ngừa...
- Advertisement -

Bạn quan tâmTin liên quan
Dành riêng cho bạn

Người Hà Nội hoang mang khi xét nghiệm nhanh Covid-19

Sống tại nơi có nhiều ca nhiễm nhất nước,...

Ngứa mắt: 8 nguyên nhân phổ biến và cách khắc phục

Ngứa mắt là triệu chứng mà ai cũng có...