Ăn nhiều trái cây giúp giảm biến chứng ở bệnh nhân tiểu đường

Ăn nhiều trái cây có thể giúp ngăn ngừa những biến chứng ở mắt dẫn đến mất thị lực do bệnh đái tháo đường.


Nghiên cứu được các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Kyoto (Nhật Bản) thực hiện trên gần 1.000 người mắc bệnh lý này.

Họ trả lời một bảng câu hỏi chi tiết về thực phẩm ăn vào và được khám mắt định kỳ hằng năm trong tám năm để tầm soát bệnh lý võng mạc do đái tháo đường.

Kết quả cho thấy những người ăn trung bình 250 gam trái cây mỗi ngày giảm gần một nửa nguy cơ mắc bệnh lý võng mạc khi so với những người ăn dưới 30 gam trái cây mỗi ngày.

Các nhà nghiên cứu giả định rằng có thể những chất dinh dưỡng và các loại vitamin khác nhau trong trái cây đã giúp chống lại các biến chứng ở mắt.

(Tuổi trẻ)

Tin bổ ích khác

Các biện pháp phòng chống thiếu máu do thiếu sắt... Sắt là thành phần chủ yếu cấu tạo nên hồng cầu trong máu. Nếu cơ thể thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu. Những đối tượng có nguy cơ thiếu sắt cao là p...
Thời điểm thích hợp nhất để ăn hoa quả... Nếu ăn hoa quả trước bữa cơm khoảng 10 phút, bạn sẽ hấp thu được nhiều vitamin. Chất chua trong hoa quả cũng giúp bạn ngon miệng khi vào bữa.Nếu t...
Bảo quản rau quả mùa hè Vào mùa hè, do rau quả nhanh thối, nên người ta thường sử dụng nhiều hóa chất bảo quản hơn các mùa khác. Rau quả mùa hè rất nhanh hỏngPGS.TS Nguy...
Người gầy vẫn có thể mắc bệnh tiểu đường... Báo chí và các tài liệu truyền thông vẫn thường khuyến cáo người dân kiểm soát cân nặng để phòng tiểu đường, rằng béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh nà...