Thực phẩm nên tránh khi bị đau dạ dày

Những người có vấn đề về dạ dày và ruột phải hết sức cẩn thận trong ăn uống hàng ngày. Các bệnh về dạ dày và đường ruột có thể trầm trọng thêm do ăn uống không lành mạnh. Vì vậy, với những người có dạ dày và ruột yếu, nên tránh các loại thực phẩm không phù hợp với mình.

Người bị bệnh dạ dày và ruột phải hết sức cẩn thận trong ăn uống hàng ngày

Tránh thức ăn chiên

Các loại thực phẩm chiên luôn luôn nhiều

dầu và chất béo rất cao. Nếu bạn đang gặp rắc rối với tình trạng viêm ruột, ăn nhiều thực phẩm chiên có thể gây tiêu chảy. Do đó, cần giảm tiêu thụ các loại thực phẩm chiên càng nhiều càng tốt.

Giảm ăn hành tây sống

Hành tây dồi dào các chất dinh dưỡng bảo vệ tim. Tuy nhiên, lượng hành tây sống cũng có thể gây đau bụng cho bạn. Hành tây nên được nấu chín để phân hủy hoàn toàn một số hợp chất hóa học.

Không nên ăn bông cải xanh và cải bắp chưa nấu chín vào bữa tối

Mặc dù các chất dinh dưỡng như cellulose có thể cải thiện sức khỏe cho bạn, nhưng chúng có thể tạo khí trong ruột bên trong cơ thể. Cách tốt nhất để giải quyết vấn đề là bạn nên đun sôi bông cải xanh và cải bắp để phân hủy triệt để các chất lưu huỳnh có thể tạo ra khí.

Nên kiểm soát mức độ tiêu thụ sôcôla

Ăn quá nhiều sô cô la có thể làm giãn cơ vòng thực quản dưới, là nguyên nhân gây ra trào ngược dịch dạ dày.

Các loại nước trái cây có tính axit có thể làm nhiễu loạn đường tiêu hóa và kích thích các dây thần kinh nhạy cảm

Tránh nước cam

Các loại nước trái cây có tính axit có thể làm nhiễu loạn đường tiêu hóa và kích thích các dây thần kinh nhạy cảm. Nếu mọi người uống nước cam trong lúc đói cồn cào, đường tiêu hóa có thể sẽ bị các chất có tính acid lấp đầy và gây ra đau bụng. Ngoài ra, nước chanh cũng có thể gây tiêu chảy đối với một số người bị bệnh đường ruột.

Không nên ăn đào

Đào có giá trị dinh dưỡng khá cao và có nhiều thành phần dinh dưỡng. Ví dụ, đào chứa nhiều chất sắt, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh thiếu máu cho cơ thể. Pectin có trong đào cũng có thể ngăn ngừa táo bón. Tuy nhiên, với bệnh nhân bị bệnh dạ dày, ăn đào khá nguy hiểm vì vấn đề tiêu hóa. Ngoài ra, ăn nhiều đào cũng có thể gây đầy bụng.

Nên tránh ăn kem

Chất béo trong kem khá cao. Những bệnh nhân bị bệnh dạ dày và đường ruột sẽ gặp khó khăn khi tiêu hóa kem. Ngoài ra cũng dễ bị đau bụng hơn.

(Theo Đàn ông)

Tin bổ ích khác

Bệnh dạ dày: 3 phần trị, 7 phần dưỡng... Dân gian thường nói bệnh dạ dày “3 phần trị 7 phần dưỡng”, tức là sau khi kiểm tra, khám chữa bệnh toàn diện sẽ điều dưỡng về tinh thần, như thế mới đ...
Dấu hiệu dạ dày sắp mắc bệnh Nếu dạ dày bắt đầu xuất hiện "tật nhỏ", các bộ phận khác trong cơ thể cũng sẽ "bật đèn cảnh báo", nhắc nhở bạn nên kịp thời xử lý. 1. Loét miệng Nếu...
Mắc hội chứng ruột kích thích cần kiêng ăn gì?... Hội chứng ruột kích thích là một dạng rối loạn chức năng đường ruột mãn tính đặc trưng bởi đau vùng bụng dưới, đầy bụng, trung tiện nhiều, thay đổi th...
Một số cách giảm đau dạ dày hiệu quả... Đau dạ dày có thể là bệnh mạn tính hoặc là đau cấp tính biểu hiện ở các triệu chứng như khó tiêu, ợ nóng, khó chịu do phản ứng với thức ăn. Dưới đây l...