Lối sống lành mạnh giảm 50% nguy cơ ung thư

Trong hội nghị quốc tế về ung thư  diễn ra tại Canada vừa qua, các nhà khoa học nhấn mạnh khoảng 50% các bệnh ung thư phổ biến có thể phòng ngừa. Nghiên cứu của giáo sư Graham Colditz, Mỹ nêu ra rằng việc thay đổi lối sống và thực hiện một vài can thiệp là cần thiết để ngừa ung thư trong vòng 15-20 năm tới.

Lối sống lành mạnh giảm được 50% nguy cơ ung thư

Nếu chỉ tính riêng ở các nước giàu thì khoảng 1/3 các trường hợp ung thư do hút thuốc lá gây ra, nên chiến lược phòng ngừa đầu tiên trong số này là bỏ thuốc lá. Tương tự như vậy, dư cân và béo phì cũng góp phần vào 20% các trường hợp ung thư. Do đó việc duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) trong khoảng an toàn có thể giảm ít nhất 50% trường hợp ung thư trong 2-20 năm tới.

Chế độ ăn không hợp lý và lười tập thể dục cũng liên quan với 5% trường hợp ung thư và việc cải thiện vấn đề này sẽ giúp giảm 85% số người ung thư.

(Tuổi trẻ)

Tin bổ ích khác

Ung thư – nguyên nhân và phương pháp điều tr... Theo ước tính năm 2007 trên thế giới có 7,6 triệu người chết do ung thư chiếm tỷ lệ 13% (cao nhất) trong tổng số các nguyên nhân dẫn đến cái chết. Ung...
5 ghi nhớ giúp bạn phòng ngừa ung thư Theo Tổ chức Y tế thế giới, ít nhất 1/3 số ca ung thư có thể phòng ngừa được. Dưới đây là 5 bước đơn giản giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư: 1. Tránh...
Mối liên quan giữa thực phẩm và bệnh ung thư... Hiện nay bệnh ung thư có xu hướng gia tăng nhanh ở nước ta. Bệnh đã trở thành một vấn đề lớn trong y tế cộng đồng. Có nhiều lý do giải thích về sự gi...
5 nhóm thực phẩm phòng ngừa ung thư Đầu tháng 2/2014, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) công bố báo cáo mang tên Ung thư toàn cầu, cho biết, bệnh ung thư đang có nguy cơ gia tăng, tăng từ 14 t...