Trà xanh phòng ngừa các bệnh răng miệng

Một nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản cho thấy càng uống nhiều trà xanh thì lợi càng khỏe, càng giảm nguy cơ mắc bệnh quanh răng, giảm tụt lợi và chảy máu lợi.

Bệnh lợi là do đáp ứng viêm với vi khuẩn trong miệng. Theo nghiên cứu này thì chỉ uống 1 tách trà xanh mỗi ngày cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh lợi.

Tác dụng đối với sức khỏe của trà xanh là do những đặc tính chống ô-xy hóa của các flavonoid được gọi là “catechin”. Các chất chống ô-xy hóa trong trà giúp chống viêm do bệnh quanh răng.

Uống trà xanh thường xuyên giảm nguy cơ mắc bệnh quanh răng, giảm tụt lợi và chảy máu lợi

Trà xanh được biết là ngăn ngừa bệnh quanh răng bằng cách tiêu diệt một chủng vi khuẩn đặc biệt trong miệng – vi khuẩn này sinh ra các độc tố, phá hủy lợi và xương quanh răng. Các catechin cũng có trong rượu vang, nho, sô-cô-la và trà đen. Vì trà xanh không bị ô-xy hóa, không như trà đen, nó chứa lượng catechin lớn nhất.

Trà xanh còn có các lợi ích khác đối với sức khỏe, như ngăn ngừa ung thư, giúp xương khỏe, giảm cân và hơi thở thơm tho. Hiện tại có thể thêm sức khỏe răng miệng vào danh sách các lý do tại sao trà xanh lại là sự lựa chọn đồ uống tốt cho sức khỏe.

Trong khi trà xanh không có tác dụng phụ nghiêm trọng thì một số người không thích mùi vị của nó. Nó cũng có thể kích thích hệ thần kinh trung ương, vì vậy nếu uống nhiều trà xanh có thể gây rối loạn giấc ngủ. Phụ nữ  có thai và đang cho con bú không nên uống trà xanh.

(Tiền Phong)

Tin bổ ích khác

Trà xanh có công dụng trị tiểu đường Trà xanh và chiết xuất từ trà được xem như  chất có khả năng chống lại bệnh đái tháo đường. Trong trà xanh chứa EGCG và Thaflavins, có tác dụng điều h...
Đẹp da nhờ tắm trà Trà là loại thảo mộc có nhiều tác dụng. Ngoài chức năng làm nước uống, trà còn có tác dụng tốt với làn da nếu dùng để tắm. Thành phần chủ yếu trong l...
Chè xanh có bao nhiêu công dụng? Nói đến chè xanh, chúng ta đều vô cùng quen thuộc, nhưng để hiểu hết về tác dụng phòng và chữa bệnh của nó thì không phải ai cũng biết hết, vì thế tro...
Lý do bạn nên uống trà hàng ngày Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên uống trà hàng ngày. Chất chống ôxy hóa Trà chứa các chất chống ôxy hóa như polyphenols làm giảm nguy cơ ung t...