Thực phẩm đắng rất tốt cho sức khỏe trẻ em

Những thực phẩm đắng tuy hơi khó ăn nhưng chúng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của con bạn sau này.

Thực phẩm đắng có thể thúc đẩy sự thèm ăn

Vị đắng có thể kích thích vị giác của lưỡi, nó gây tác động đến các dây thần kinh vị giác, tăng sự tiết nước bọt, đồng thời cũng gây ra sự tiết dịch dạ dày và đường mật.

Sự kết hợp của những điều này thúc đẩy cảm giác thèm ăn của trẻ, hỗ trợ chức năng tiêu hóa và cải thiện khả năng miễn dịch.

Thực phẩm đắng kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ

Tốt cho não của trẻ

Các loại thực phẩm đắng có tác dụng giúp cho đầu óc tỉnh táo, não hoạt động nhanh nhẹn hơn.

Có tác dụng thúc đẩy chức năng tạo máu

Vị đắng có trong thực phẩm sẽ giúp tạo ra môi trường ổn định giúp các loại vi khuẩn đường ruột có lợi phát triển bình thường.

Điều này cũng giúp ức chế các loại vi khuẩn có hại, cải thiện chức năng đường ruột và chức năng tủy xương tạo máu, cải thiện tình trạng thiếu máu ở trẻ nhỏ.


Hỗ trợ giảm đau

Theo Đông Y thì thực phẩm đắng có tính âm, gây ra cảm giác phấn chấn, kích thích quá trình tiêu hóa. Khi cho trẻ sử dụng những loại thực phẩm có vị đắng thì sẽ rất tốt vì nó giúp nhuận tràng, giảm sốt và đào thải các loại độc tốc qua nước tiểu.

Một số thực phẩm có tính đắng mà các mẹ có thể bổ sung vào thực đơn của con: mướp đắng, thì là, rau đắng, cần tây, củ cải, mùi tây… Tuy nhiên cha mẹ cũng không nên quá lạm dụng, phải kết hợp những loại thực phẩm này với nhiều loại thực phẩm khác nữa để làm phong phú chế độ ăn cho con mình.

(Tổng hợp)

Tin bổ ích khác

Kiểm soát bệnh tiểu đường không khó Bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) ngày nay không còn là căn bệnh nguy hiểm chết người như trước nữa mà nó thuộc loại bệnh có thể kiểm soát được. Khi bệnh nhân...
Khổ qua: vị thuốc bổ máu, giải nhiệt Khổ qua (còn gọi mướp đắng, ổ qua, lương qua, mướp mủ…) gốc ở châu Phi, được thuần hoá ở Ấn Độ và nhiều nước nhiệt đới. Ở nước ta, nó được trồng khắp ...
Thực đơn lý tưởng cho bệnh nhân đái tháo đường... Bệnh tiểu đường sẽ được kiểm soát nếu bạn kết hợp tốt giữa thuốc điều trị và các món ăn thích hợp. Mướp đắng tôm tươi Thời gian: 20 phút – Giá: 50.0...
Lợi ích của mướp đắng với bà bầu Mướp đắng là loại quả có vị đắng đặc trưng và được chế biến thành nhiều món ăn ngon, giàu dinh dưỡng như canh mướp đắng, mướp đắng xào, salad mướp đắn...