Phải làm gì khi thường xuyên bị căng đau một bên đầu?

Em là nhân viên văn phòng. Mỗi khi áp lực bị stress vì công việc, em thường xuyên bị căng đau một bên đầu, nhất là phía bên phải vùng gần tai bị căng ra và có tiếng động tách tách khi di chuyển. Em rất lo lắng mình bị vấn đề gì liên quan tới thần kinh. Em phải làm sao?

(Bình Minh, Nha Trang)

phai-lam-gi-khi-thuong-xuyen-bi-cang-dau-mot-ben-dau

Ảnh minh họa

Trả lời:

Theo lời kể thì triệu chứng căng đau ở vùng đầu một bên, có kèm theo tiếng tách tách mỗi khi bạn di chuyển thì bạn có thể đã bị đau đầu căng cơ. Đây là đau đầu do nguyên nhân mạch máu, nguyên do nhiều do stress.

Xét về mặt y học, mọi vấn đề về đau đầu, chóng mặt, bệnh lý não… đều có liên quan đến thần kinh.

Nếu công việc quá áp lực và có vướng mắc, em cần nhanh chóng giải quyết các khúc mắc, thậm chí có thể tạm ngưng công việc hiện tại để không lo nghĩ quá nhiều, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Cùng đó, xây dựng lối sống lành mạnh, tích cực chạy bộ hoặc đi bộ giúp điều hòa nhịp thở để cơ thể thư thái hơn.

Nếu các triệu chứng không thuyên giảm, em cần đi khám chuyên khoa nội thần kinh để được tư vấn và có hướng điều trị phù hợp.

Theo Suckhoegiadinh.com.vn

Tin bổ ích khác

Nếu táo bón nhiều có ảnh hưởng sức khỏe và lượng s... Hiện tượng táo bón sau sinh có rất nhiều chị em mắc, tuy nhiên để cải thiện tình trạng này chúng ta cần chế độ dinh dưỡng khoa học. Chào bác sĩ, em n...
Nguyên nhân nào gây mãn kinh sớm? Ngày nay, do nhiều yếu tố như áp lực công việc, trầm cảm… mà rất nhiều phụ nữ trải qua thời kì mãn kinh sớm hơn bình thường. Thưa bác sĩ, tôi đ...
Có thai được 35 tuần nhưng không thấy sữa có phải ... Theo tôi được biết, sữa non xuất hiện từ tuần 28 và có người sữa nhiều và có người sữa ít. Khi mang thai ở tuần 28, tôi thấy ngực bên phải xuất hiện ...
3 bài thuốc dân gian chữa sỏi thận hiệu quả... Sau đây là một số bài thuốc dân gian đơn giản nhưng hiệu quả trong việc chữa sỏi thận, bạn hãy lưu lại để dùng. Hiện nay, chứng sỏi thận rất ph...