Cảnh báo các bệnh nguy hiểm do ngồi nhiều

Ngồi quá lâu bên bàn làm việc với màn hình máy tính để mở cũng có tác hại như hút thuốc lá. Dưới đây là 6 căn bệnh nguy hiểm đáng cảnh báo:

1. Ung thư ruột: Nhân viên văn phòng sử dụng máy tính thường xuyên trong vòng 10 năm sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư đường ruột cao gấp đôi so với người không sử dụng. Theo nghiên cứu của Đại học Western, Australia, nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do thiếu vận động trong suốt thời gian làm việc.

2. Đau tim: Những người ngồi hàng giờ trước máy tính có nguy cơ bị ảnh hưởng trực tiếp đến tim mạch. Theo một nhóm nghiêm cứu của Đại học London, 67% số người làm việc 11 giờ/ngày có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Tỉ lệ phụ nữ mắc bệnh tim ngày càng gia tăng
3. Tụ máu: Những người làm việc trước máy tính trong khoảng thời gian dài có nhiều khả năng xuất hiện những cục máu đông, làm tăng nguy cơ nghẽn mạch phổi gấp 2 lần.

4. Bệnh béo phì: Những người ngồi quá lâu trên ghế văn phòng thường có vòng eo lớn và lượng cholesterol xấu cao hơn. Để cải thiện tình hình, chỉ cần thỉnh thoảng đứng lên khoảng một phút rồi lại ngồi xuống làm việc tiếp.

5. Đau lưng: Theo Hiệp hội Chỉnh hình khớp xương của Anh, nếu bạn ngồi hơn 10 giờ một ngày trước máy tính và không đứng lên đi lại sẽ có nguy cơ mắc bệnh đau lưng rất cao.

d

6. Chứng mỏi não: Sử dụng nhiều thời gian làm những việc đơn điệu giống nhau có thể làm cho não mệt mỏi, dẫn đến chứng tâm thần phân liệt hoặc suy nhược thần kinh.

(Lao động)

Tin bổ ích khác

Các bước sử dụng bao cao su đúng cách Sử dụng bao cao su là biện pháp đơn giản, an toàn trong quan hệ tình dục, vừa có hiệu quả tránh thai cao, vừa phòng tránh được các bệnh lây truyền qua...
Cách nhận biết và phòng ngừa bệnh sởi Trong những tháng đầu năm nay, tỷ lệ trẻ em bị mắ bệnh sởi tăng cao một cách đột biến. Để đối phó với bệnh sởi chúng ta cần nắm chắc kiến thức cơ bản ...
Thực hư về tác dụng của “mỹ phẩm tế bào gốc&... Gần đây, nhiều người tiêu dùng kháo nhau về công dụng của “mỹ phẩm tế bào gốc” trong việc gìn giữ sắc đẹp và đua nhau bỏ tiền triệu mua về dùng. "Tră...
Phần lớn thuốc ngoại ở Việt Nam không phải là thuố... Mê mẩn vì hào quang của thuốc ngoại nhưng ít người biết thực tế có những loại chất lượng cũng chỉ tương đương, thậm chí không bằng thuốc nội nhưng giá...