Các bước mát xa da mặt để tránh nếp nhăn

Mát xa mặt với những động tác hoàn toàn cơ bản không chỉ giúp thư giãn mà còn giúp các cơ trên mặt giãn ra, kích thích mạch máu, đồng thời tránh và ngăn ngừa được nếp nhăn xuất hiện.

Bước 1: Hãy bắt đầu bằng việc làm sạch khuôn mặt

Bước 2: Rửa lại bằng nước lạnh và vỗ nhè nhẹ

Trước khi massage nên rửa mặt sạch sẽ

Bước 3: Vuốt ve toàn bộ khuôn mặt bạn bắt đầu từ cổ.

Bước 4: Hướng đôi tay lên phía trên xoa nhẹ nhàng tạo thành một chuyển động vòng tròn hai bên má.

Bước 5: Ấn nhẹ 2 bên thái dương và xoa bóp trong khoảng 2-3 phút.

Bước 6: Gập các ngón tay lại và sử dụng mu bàn tay xoa xoa 2 bên má.

Bước 7: Lặp lại động tác ở bước 6 với chiếc cằm cũng có thể giúp ngăn ngừa hiện tượng cằm đôi (hay còn gọi là 2 cằm).

Massage mặt giúp thư giãn và tránh được nếp nhăn

Bước 8: Để làm dịu sức ép nơi vùng thùy, trán, hãy kẹp miếng thấm vào giữa ngón tay trỏ và ngón tay giữa rồi ấn mạnh xuống.

Bước 9: Lặp lại động tác ở bước 8 với vùng dưới mắt và vùng mũi.

Bước 10: Tiếp tục mát xa dọc theo trung tâm trán. Để có kết quả tốt nhất, bạn hãy thực hiện mát xa mặt 2 lần/tuần và mỗi lần kéo dài khoảng 10-15 phút.

(Cẩm nang gia đình)

Tin bổ ích khác

Một số động tác mát xa cho da mặt Theo thời gian, màu da sẽ dần dần ngả vàng, sạm, có nhiều người bắt đầu xuất hiện nám da, tàn nhang, khiến chị em không tự tin vào nhan sắc của mình. ...