Động tác Yoga chữa chứng kinh nguyệt không đều

Tư thế yoga này đặc biệt tốt cho chứng kinh nguyệt không đều thường gây nhức đầu cho phụ nữ, nhất là phụ nữ ở tuổi mãn kinh.

Chứng kinh nguyệt không đều gây nhiều lo lắng cho phụ nữ, đặc biệt những người trung tuổi sẽ lo lắng các bệnh phụ khoa và ung thư. Một số người kinh nguyệt không đều có thể khiến đau đầu. Bài tập dưới đây ngoài tác dụng cho bệnh trên, còn nhiều hiệu quả đối với các tuyến nội tiết.

Cách tập:


Ngồi trên chiếu hoặc thảm ở tư thế kiết già âm, giấu các ngón chân. Hai tay đưa ra sau, tay phải nắm nhẹ cổ tay trái. Hít vào (không ngửa cổ), thở ra và vươn người về phía trước (nhưng mông không nhổm lên rời khỏi chiếu hoặc thảm), cho trán mũi chạm chiếu hoặc mức tối đa có thể làm được, nín thở 8 giây (hoàn toàn thả lỏng, tập trung chú ý vào bụng dưới).

Sau đó hít vào và từ từ trở về tư thế ban đầu. Tay đặt lên gối và nghỉ 10 giây rồi tiếp tục lượt sau 8 lần.

Tác dụng:

Tư thế này rất tốt cho phụ nữ, tốt cho các tuyến nội tiết phía dưới như tuyến sinh dục, tuyến tiền liệt, tuyến thượng thận. Và đặc biệt tốt cho chứng kinh nguyệt không đều thường gây nhức đầu cho phụ nữ, nhất là phụ nữ ở tuổi mãn kinh.

(Afamily)

Thông tin sản phẩm: Sanoksas Ích mẫu – người bạn đồng hành của phụ nữ

Thành phần

SANOKSAS Ích mẫu với thành phần là sự kết hợp của ba thảo dược có tác dụng hoạt huyết điều kinh tốt nhất là Cao ích mẫu, Cao hương phụ, Cao ngải cứu.

Theo y học cổ truyền, Ích mẫu là dược liệu có vị đắng, mùi thơm, tính mát, có tác dụng hoạt huyết, điều kinh, tiêu máu ứ, sinh máu mới, hành khí, an thai, giảm đau, được dùng rất phổ biến để chữa kinh nguyệt không đều, máu ứ tích tụ, rong huyết sau khi đẻ.

Hương phụ có tác dụng điều kinh, khai uất, thông kinh. Dùng để trị kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, viêm tử cung mãn, các bệnh phụ nữ sau khi sinh đẻ.

Ngải cứu có vị đắng, cay, tính hơi ấm có tác dụng điều hòa khí huyết, trục hàn thấp, an thai, cầm máu.

Công dụng:

Hoạt huyết, điều kinh cho phụ nữ và chữa chứng kinh nguyệt không đều, đau bụng khi hành kinh.

Cách dùng:

Uống 2 ống x 2 lần/ngày

Chú ý: Lắc kỹ trước khi dùng

Đối tượng sử dụng:

Phụ nữ, đặc biệt là đối tượng kinh nguyệt không đều, đau bụng khi hành kinh.

Ưu điểm của sản phẩm

Dòng sản phẩm SANOKSAS ÍCH MẪU được bào chế dưới dạng ống uống phân liều sẵn hoàn toàn tiện lợi:

– Với dạng dung dịch, sản phẩm dễ hấp thu hơn so với dạng bào chế rắn (bột, viên), sản phẩm nhanh chóng mang lại tác dụng trên bệnh nhân.

– Với công thức chia liều sẵn (ống 10 ml), rất dễ sử dụng theo liều khuyến cáo, người sử dụng không còn gặp khó khăn trong việc đong đếm thể tích một cách chính xác, để dùng được đúng liều điều trị hiệu quả.

– Với dạng ống nhỏ dùng ngay, sản phẩm rất dễ bảo quản, người sử dụng không còn lo lắng về bảo quản chai sau mở nắp để tránh nhiễm khuẩn.

– Sản phẩm được đóng trong ống nhựa PE đạt tiêu chuẩn, đảm bảo vệ sinh, an toàn hơn khi sử dụng so với dạng thủy tinh.

– Có thể dễ dàng mang theo khi đi picnic, học tập hay công tác, vị ngọt mát dễ uống, khả năng hấp thu nhanh, tác dụng giảm đau tốt, không bị ảnh hưởng bởi nấm mốc và vi khuẩn sau khi dùng.

Việc sử dụng các ống uống Sanoksas Ích mẫu rất đơn giản: chỉ cần tách các ống nhựa ra khỏi vỉ, bẻ đầu ống tại vị trí đánh dấu cho rời ra rồi uống dung dịch bên trong ống.

Thông tin sản phẩm xem tại website công ty TNHH Dược phẩm VNP http://vnp.com.vn hoặc số điện thoại 1900545518 (giờ hành chính). Điện thoại văn phòng miền Nam: 08.3868 5857

Tin bổ ích khác

Chăm sóc cơ thể ngày “đèn đỏ”... “Hầu hết phụ nữ coi thường việc chăm sóc cơ thể những ngày ‘đèn đỏ’ nên hay mệt mỏi, cáu gắt và vô tình dẫn đến viêm nhiễm vùng kín, có thể khiến vô s...
Hoạt huyết điều kinh hiệu quả với Sanoksas Ích mẫu... Kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu ra ngoài âm đạo có chu kỳ do sự tróc lớp niêm mạc của tử cung khi không có sự thụ thai xảy ra. Đây là hiện tượng bi...
Nhân trần, ích mẫu – người bạn thân thiết củ... Nhân trần và Ích mẫu là hai cây thuốc quý trong Y học cổ truyền dân tộc chữa được nhiều bệnh cho phụ nữ, đặc biệt là đối với phụ nữ sau khi đẻ, giúp...
Cách dùng ích mẫu làm thuốc hoạt huyết điều kinh... Dân gian có câu: “Nhân trần, ích mẫu đi đâu/Để cho gái đẻ đớn đau thế này” đủ nói lên tác dụng chữa bệnh quý giá của cây ích mẫu đối với chị em. Ích ...