Tâm trạng căng thẳng ảnh hưởng đến kinh nguyệt như thế nào?

Tâm lý căng thẳng có thể tác động đến chức năng của tuyến tổng thể của cơ thể các tuyến yên, tuyến giáp… và ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn theo nhiều cách.

Căng thẳng đột ngột có hại đến sức khỏe của bạn vì căng thẳng có thể gây ra mất cân bằng hormone. Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ trong nhiều cách. Chu kì kinh nguyệt được điều hòa bởi các hoạt động đúng của nhiều hormone. Căng thẳng ảnh hưởng rất nhiều đến hormone của bạn. Căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến chức năng của tuyến tổng thể của cơ thể các tuyến yên, tuyến giáp và tuyến thượng thận. Tâm lý căng thẳng có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn trong nhiều cách.

Vậy, tâm trạng căng thẳng ảnh hưởng đến kinh nguyệt như thế nào?

Mất kinh, chậm kinh

Căng thẳng có thể khiến bạn tạm thời mất kinh. Vấn đề này do bạn bị stress thường xuyên và cơ thể tăng tiết các hormone như adrenalin và cortisol. Vô kinh thứ phát có thể xảy ra ngay cả ở những người phụ nữ có kinh nguyệt đều đặn.

Khi căng thẳng, chậm kinh nguyệt cũng là tình trạng rất phổ biến. Trong số phụ nữ, đặc biệt là những ai hay căng thẳng, họ rất dễ bị chậm kinh. Nếu bạn có kinh nghiệm kinh nguyệt bị thiếu thường xuyên, hãy chủ động kiểm soát sự căng thẳng của bạn.

tam-trang-cang-thang-anh-huong-den-kinh-nguyet-nhu-the-nao

Ảnh minh họa

Chu kì kinh nguyệt kéo dài

Một chu kỳ thường 28 ngày được coi là chu kì kinh nguyệt bình thường. Nhưng có thể, khoảng cách giữa hai chu kì có thể xa hơn. Điều này xảy ra do tác động của những thay đổi nội tiết tố và căng thẳng là nguyên nhân chính lý giải những điều này.

Rối loạn chức năng buồng trứng

Vấn đề bất thường của các kích thích tố sẽ dẫn đến rối loạn chức năng buồng trứng cuối cùng dẫn đến các vấn đề rụng trứng và các vấn đề sinh sản. Hormone cortisol cung cấp tín hiệu lên não để ngăn chặn sự tiết kích thích tố nữ. Đây là lý do các chuyên gia khuyên bạn nên thư giãn bằng cách thiền hoặc yoga khi căng thẳng.

tam-trang-cang-thang-anh-huong-den-kinh-nguyet-nhu-the-nao

Ảnh minh họa

Chảy máu âm đạo bất thường

Căng thẳng cực độ có thể gây chảy máu bất thường tùy thuộc vào thay đổi hormone. Điều này có thể khiến bạn bị chảy máu âm đạo trước chu kì kinh nguyệt. Kích thích tố căng thẳng có thể ảnh hưởng đến các hormone sinh sản của bạn và trong trường hợp nguy cấp, điều này có thể dẫn đến thiếu máu do đã mất máu quá nhiều.

Triệu chứng tiền kinh nguyệt tăng lên

Các triệu chứng tiền kinh nguyệt tăng lên đang là vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ phải chịu đựng. Vấn đề căng thẳng có thể làm tăng cường độ của các triệu chứng tiền kinh nguyệt. Thậm chí các triệu chứng bắt chước triệu chứng tiền kinh nguyệt có thể xuất hiện khi bạn đang quá căng thẳng.

Kiểm soát căng thẳng đồng thời giúp bạn kiểm soát các triệu chứng tiền kinh nguyệt là cách đơn giản loại bỏ tình trạng này.

Theo Quỳnh Trang/Afamily.vn

Tin bổ ích khác

4 vấn đề ở “vùng kín” phụ nữ thường gặp trong mùa ... Vào mùa hè, nhiều chị em chỉ lo lắng đến việc bảo vệ làn da, mái tóc của mình mà quên đi rằng có không ít vấn đề ở “vùng kín” cũng rất đáng lo ngại. ...
Các vấn đề “khó nói” ở vùng kín cần được chữa trị ... Không chỉ để đảm bảo thẩm mỹ, phẫu thuật còn là biện pháp chữa trị cần thiết nếu bạn mắc phải các vấn đề “khó nói” ở vùng kín sau. Xuất hiện mụn cóc ...
Omega-3 có thể giúp kéo giảm nguy cơ ung thư vú ở ... Nghiên cứu của GS Andrea Manni tại Học viện Y khoa Pennsylvania (Mỹ) và cộng sự mới được công bố trên tạp chí Cancer Prevention Research nêu khả năng...
6 thói quen xấu có ảnh hưởng trực tiếp đến bộ ngực... Bên cạnh những thói quen tốt giúp cho “vòng 1″ căng đầy, khỏe mạnh thì cũng có nhiều thói quen xấu khiến cho bộ phận này ngày càng “xuống cấp”, lão h...