Trà gừng – mật ong giúp chị em giảm cân hiệu quả

0
95

Ngồi suốt ngày bên máy tính, ít vận động, tăng cân, phát phì là hình ảnh “tiêu biểu” cho chị em phụ nữ nơi công sở. Cân nặng đang là một nỗi trăn trở cho các chị em. Nhưng làm thế nào để giảm cân trong khi công việc bù đầu mà thời gian để vận động lại trở nên quá hiếm hoi?

Trà gừng – đó chính là chiếc chìa khóa để giảm cân của chị em. Theo các nghiên cứu khoa học, uống trà gừng mỗi ngày không chỉ tốt cho cơ thể mà còn hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Uống trà gừng có thể giúp tăng cường các hoạt động trao đổi chất của cơ thể, tăng tỉ lệ đốt cháy chất béo, thúc đẩy quá trình đào thải của cơ thể.

Trà gừng mật ong – chìa khóa để giảm cân của chị em

Nguyên liệu: Trà, gừng, mật ong.

Cách dùng: Cho vài lát gừng vào pha cùng với trà, sau khi trà ngấm có thể cho thêm một chút mật ong (tùy khẩu vị).

Liều lượng: Nên uống từ 2 – 4 tách trà gừng/ngày.

Chú ý: Nếu như có cảm giác nóng ran trong dạ dày, có thể giảm liều lượng gừng xuống.

(Theo Tạp chí giảm cân)

Tin bổ ích khác

Giảm cân hiệu quả theo từng nhóm máu Giảm cân theo nhóm máu là một phương pháp khá hiệu quả và được nhiều người áp dụng. Phương pháp này dựa trên đặc trưng của mỗi nhóm máu để đưa ra thực...
Uống giấm táo mèo không giúp giảm cân Nhiều người đã ăn táo mèo và uống giấm táo mèo hàng ngày để mong giảm cân. Vậy phương pháp này có thực sự hiệu quả, có ảnh hưởng đến sức khoẻ người dù...
Hà Nội có thêm phòng khám và tư vấn dinh dưỡng... Ngày 14/7, tại số 70 đường Nguyễn Chí Thanh, quận Ba Đình, Hà Nội, Trung tâm Y tế dự phòng thành phố đã chính thức khai trương phòng khám và tư vấn di...
Những đồ uống thỏa cơn khát mà không lo tăng cân... Có rất nhiều loại đồ uống không những giúp chúng ta giải tỏa cơn khát mà còn có tác dụng giúp làm thon gọn vòng eo ngấn mỡ. Sau đây là một số loại đồ ...

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here