5 phút tự kiểm tra ung thư da trên cơ thể

0
115

Chỉ cần 5 phút là đủ để kiểm tra dấu hiệu ung thư da trên toàn cơ thể bạn. Căn bệnh này rất dễ bị bỏ qua nếu bạn không thường xuyên phát hiện các biểu hiện lạ.

Theo Debra Jaliman, chuyên gia da liễu tại New York, hãy thực hiện các biện pháp dễ dàng sau đây để ngăn ngừa nguy cơ ung thư với mình.

g

Tìm một căn phòng sáng

Nơi tốt nhất để kiểm tra hàng tháng là một căn phòng sáng trong nhà. Ngoài ra, cần có gương tường để bạn có thể nhìn rõ phía trước và sau, với độ cao bằng chiều cao cơ thể bạn.

Các quy tắc kiểm tra

Bắt đầu kiểm tra toàn thân từ trước ra sau trước gương, sau đó kiểm tra hai bên sườn bằng cách giơ cao tay lên. Hãy tìm kiếm nốt ruồi (đốm, vết) có đặc điểm:

– Các nốt ruồi có hai bên không đối xứng

– Biên giới nốt ruồi không đều

– Màu sắc không đồng nhất

– Đường kính lớn hơn 4mm

– Nốt ruồi tăng kích cỡ, ngứa ngáy, viêm

– Kiểm tra những khu vực ít để ý

Gập khuỷu tay và kiểm tra kỹ lưỡng phần trên, dưới cánh tay và lòng bàn tay. Lòng bàn tay cũng như lòng bàn chân và đế móng là nơi dễ bị loại u sắc tố ALM.

Ngón tay và ngón chân

Kiểm tra mặt trước, mặt sau của cẳng chân và mu bàn chân, kẽ ngón chân và lòng bàn chân. Đừng quên kiểm tra móng tay và móng chân. Các dấu sắc tố bất thường ở móng có thể là dấu hiệu ung thư.

Trên bả vai

Kiểm tra đằng sau cổ và da đầu bằng gương cầm tay. Tốt nhất có thể nhờ bạn bè giúp việc này. Mặc dù chưa đầy 6% u sắc tố phát sinh từ da đầu, song chúng có thể gây chết người bởi chúng thường được phát hiện muộn.

Sử dụng gương cầm tay

Thay vì đứng trước gương treo tường, hãy dùng gương cầm tay để quan sát gần hơn vùng lưng và những vùng khó thấy. Ngay khi nghi ngờ bất thường, hãy đến gặp bác sĩ da liễu.

(Nông nghiệp)

Tin bổ ích khác

Nam giới ngày càng thích làm đẹp Theo thống kê từ một số khoa, trung tâm thẩm mỹ trên địa bàn TP.HCM, tỷ lệ nam giới đăng ký giải phẫu thẩm mỹ ước khoảng bằng 1/4 so với nữ giới. Nhu ...
Tính an toàn của văcxin viêm gan B Tiêm ngừa văcxin viêm gan B có an toàn không và an toàn đến mức nào cho trẻ? Những xôn xao gần đây có thể gây hoang mang cho phụ huynh. Chúng ta thử b...
Phụ nữ chủ động chốn phòng the sẽ hạnh phúc hơn... Tình dục hoàn hảo chính là nền tảng của một tình yêu ngọt ngào và một cuộc hôn nhân hòa hợp. Có những cặp vợ chồng, cặp tình nhân chuyện ấy rất hòa hợ...
Bà bầu dùng đủ axít folic giảm nguy cơ sinh con tự... Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ công bố trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng của Mỹ (American Journal of Clinical Nutrition), những phụ nữ  sử...

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here