Đề phòng say nắng cho trẻ mùa hè

0
62

Mùa hè rực nắng lại về, trẻ em lại rộn rã náo nức với những chuyến đi dã ngoại, sân banh, bãi biến… Vận động ngoài trời, không khí trong lành, ánh nắng rất tốt cho sức khỏe nếu đúng mức và an toàn. Say nắng là một tình trạng cấp cứu dễ gặp trong những ngày hè.

Khi phát hiện trẻ bị say nắng cần sơ cứu ngay

Say nắng là tình trạng nhiệt độ cơ thể bị tăng cao do tác động từ bên ngoài của nắng nóng. Tăng thân nhiệt quá mức sẽ gây rối loạn chức năng của một số cơ quan trong cơ thể, có thể gây choáng, thậm chí tử vong.

Nếu trẻ chơi ngoài trời nắng nóng hoặc chơi ở nơi quá nóng do nắng mà xuất hiện những dấu hiệu da ửng đỏ, khô nóng, không có mồ hôi, sốt cao trên 40 độ C thì phải lập tức sơ cứu ngay, trường hợp nặng bé có thể lơ mơ, ngất xỉu, co giật, sốc. Ở trẻ lớn có thể cảm thấy hoa mắt, ù tai, chóng mặt, buồn nôn.

Khi phát hiện trẻ có biểu hiện say nắng, cần sơ cứu ngay như  sau:

– Đưa trẻ vào nơi có bóng mát và thoáng.

– Cởi hết quần áo (trẻ nhỏ) hoặc cởi bớt quần áo (trẻ lớn).

– Quạt mát, tránh tụ tập đông người xung quanh.

– Lau mát cho trẻ nếu có thể được.

– Cho trẻ uống nước (nếu trẻ còn tỉnh), uống chậm, từng muỗng hoặc từng ngụm. Lưu ý: không cho trẻ uống nước ở tư thế nằm hoặc khi trẻ còn lơ mơ, trẻ chưa tỉnh hẳn.

– Trong thời gian sơ cứu thì chuẩn bị phương tiện chuyển trẻ đến cơ sở y tế gần nhất.

Vài điều lưu ý để phòng tránh say nắng:

– Tránh những tình huống làm cho bé phải ở lâu ngoài nắng nóng:

+ Chở trẻ đi xa, đi lâu dưới trời nắng nóng bằng xe gắn máy. Nếu cần thiết phải đi như thế thì cần che nắng cẩn thận, cần chọn những chặng dừng chân ở nơi thoáng mát, cởi bớt quần áo và quạt mát, rửa mặt, cho trẻ uống nước, nghỉ ngơi rồi mới đi tiếp;

+ Tắm hồ bơi không có mái che, tắm biển, đá banh ngoài nắng… liên tục cả buổi mà không xen kẽ những lúc vào bóng mát nghỉ ngơi, uống nước;

+ Cho trẻ tập luyện, hoạt động thể lực ngay từ đầu với cường độ cao, thời gian lâu trong thời tiết nắng nóng mà không không có quá trình giúp bé thích nghi dần.

– Chủ động cho bé uống nước thường xuyên chứ không đợi đến khi bé khát nước;

– Mặc quần áo thoáng mát, dễ thấm hút mồ hôi

– Khi ra nắng phải đội nón rộng vành, trẻ nhỏ không nên quấn chăn mền quá dày, ủ trẻ với quá nhiều khăn, tã…

Tin bổ ích khác

Những bệnh dễ gặp khi trời nắng nóng Thời tiết nắng nóng cũng là yếu tố ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Nếu không biết cách phòng tránh có thể mắc phải một số bệnh do nắng nóng, đặc biệ...
Cách sơ cứu khi bị say nắng Thời tiết nắng nóng rất dễ dẫn đến tình trạng bị say nắng khi đang đi hoặc làm công việc ngoài trời. Khi đó, người say nắng cần được sơ cứu thế nào? ...
Chống kiệt sức do nắng nóng Trời nắng nóng dễ khiến cơ thể bị kiệt sức khi vận động ngoài trời, có thể dẫn tới choáng váng, đau đầu, buồn nôn hoặc nhức đầu, tim đập nhanh. Sau ...
Say nắng, say nóng – Xử trí thế nào?... Đợt nắng nóng vừa qua ở miền Bắc và miền Trung, nắng nóng với nhiệt độ phổ biến 37 – 39 độ, trong đó một số nơi có nhiệt độ trên 40oC như Hà Nội, Vĩnh...

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here