Những trái cây nên cho bé ăn hàng ngày

0
68

Không chỉ hấp dẫn và ngon miệng, 4 loại quả dưới đây còn giúp cơ thể bé bài trừ chất độc một cách tự nhiên.

Táo

Đứng đầu danh sách thực phẩm tự nhiên có khả năng trừ độc trong cơ thể chính là trái táo. Trong táo có hàm lượng lớn chất xơ có lợi cho quá trình tiêu hóa của bé. Hơn nữa, táo còn chứa chất có tác dụng bài trừ chất độc ra khỏi cơ thể. Các chuyên gia y tế khuyên các bà mẹ nên thường xuyên cho con ăn nhiều loại táo có màu vỏ khác nhau thì hiệu quả còn cao hơn nữa.

Nên thường xuyên cho trẻ ăn táo

Dâu tây

Dâu tây có chứa nhiều vitamin C và một lượng phong phú các chất xơ giúp tiêu hóa tốt, làm sạch ruột và tăng cường chức năng gan. Đây là một loại quả không nên bỏ qua khi muốn giúp bé trừ độc cơ thể một cách tự nhiên.

Nho đỏ

Nho đỏ cũng là một trong những loại quả có khả năng trừ độc cơ thể. Ăn nho sẽ giúp thải loại các chất cặn bã trong gan, thận, ruột và dạ dày. Tuy nhiên khi cho bé ăn, các mẹ nên chú ý nho đỏ là loại quả có tính nhiệt, ăn nhiều có thể bị nóng trong.

Anh đào

Quả anh đào được đánh giá là có giá trị như một vị thuốc giải độc cho cơ thể. Nó có tác dụng hữu hiệu đối với thận, đồng thời còn giúp bé đại tiện dễ dàng hơn.

Nhìn chung các loại rau củ quả đều mang tính kiềm nên có thể trung hòa chất axit, làm sạch các cơ quan nội tạng, giúp cân bằng các chất trong cơ thể. Các chất xơ và chất diệp lục có trong rau củ quả sẽ “hút” các chất độc của cơ thể bám vào và đẩy chúng ra bên ngoài thông qua quá trình bài tiết. Các chuyên gia y tế khuyên các bà mẹ nên chú ý chọn loại rau củ quả tương đối mềm cho khẩu phần ăn của các bé từ 6 – 12 tháng tuổi.

(Gia đình)

Tin bổ ích khác

Viagra tự nhiên từ trái cây quen thuộc Không cần thiết phải dùng tới thuốc đắt tiền, bạn vẫn có thể tìm được “viagra” tự nhiên từ những loại trái cây xung quanh mình. Nó không chỉ cung cấp ...
Các loại quả mọng rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường... Các loại quả mọng như trái nam việt quất, mâm xôi… rất giàu chất chống ôxi hóa, dồi dào chất xơ, vitamin và ít carbonhydrate phù hợp với những bệnh nh...
Bảo quản rau quả mùa hè Vào mùa hè, do rau quả nhanh thối, nên người ta thường sử dụng nhiều hóa chất bảo quản hơn các mùa khác. Rau quả mùa hè rất nhanh hỏngPGS.TS Nguy...
Chọn mua trái cây nào vừa rẻ vừa an toàn?... Các bà nội trợ với thu nhập khá có thể mua hoa quả nhập khẩu từ Mỹ, New Zealand có nguồn gốc rõ ràng. Còn người ít tiền cũng có thể mua hoa quả “lành”...

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here