Các bước rửa mũi đúng cách và an toàn

1
1832

Nghẹt mũi, sổ mũi do viêm xoang, khói bụi khiến nhiều người khó chịu. Việc rửa mũi đúng cách sẽ giúp người bệnh giảm bớt tình trạng khó chịu, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thực hiện điều đó.

Quá trình rửa mũi đúng cách gồm: nhỏ nước muối sinh lý vào chảy từ một bên lỗ mũi sang lỗ mũi bên kia. Điều đó sẽ giúp rửa sạch chất nhầy và các chất gây dị ứng. Dưới đây là 6 bước rửa mũi và một số lưu ý:

v
Rửa mũi rất tốt cho những người bị viêm xoang, viêm mũi

1. Các bước rửa mũi

– Bước 1: Để rửa mũi, bạn cần có một bình đựng và một lọ nước muối sinh lý. Bạn có thể dùng loại bình xịt dạng phun sương, bình hình củ tỏi (giống như dụng cụ hút mũi có bóng cao su) hay bình neti pot (dạng bình trà nhưng dùng để nhỏ mũi). Nếu không có, bạn có thể dùng tay để đổ nước muối sinh lý vào mũi, mặc dù cách này không dễ đối với những người làm lần đầu.

– Bước 2: Nếu mua bình xịt thì bỏ qua bước này. Hoặc bạn có thể mua chai dung dịch nước muối 0,9% hoặc bột muối sinh lý để tự pha theo cách sau: pha từ một đến 2 cốc nước đun sôi để nguội với 1/4-1/2 thìa muối tinh, sau đó cũng đổ vào bình.

– Bước 3: Nếu dùng chai dạng bóp (bình hình củ tỏi), neti pot hay ống tiêm thì cần nghiêng người về phía bồn rửa hoặc chậu một góc 45 độ. Nghiêng đầu để khi nước muối chảy từ mũi này sang mũi kia sẽ rơi vào đúng chậu. Lưu ý không ngả đầu ra phía sau.

– Bước 4: Đặt vòi của bình neti pot hoặc ống tiêm hoặc bình xịt vào một bên cánh mũi như hình minh họa. Bạn há miệng rồi từ từ xịt, rót nước muối vào mũi, nhớ là trong suốt quá trình, chỉ thở bằng miệng, không thở bằng mũi.

– Bước 5: Nước muối sẽ chảy từ mũi bên này sang bên kia và có thể là chảy cả trong miệng nhưng đừng lo, bạn sẽ không đau nếu nước chỉ chảy vào họng (muốn vậy phải tuân thủ việc thở bằng miệng).

– Bước 6: Xì mũi nhè nhẹ để làm sạch các dịch còn sót trong mũi. Nhắc lại bước 4 với mũi bên kia. Sau khi thực hiện xong cả 2 bên mũi, bạn cần đảm bảo rằng các dịch trong mũi đã được làm sạch kỹ lưỡng. Ngoài ra, các dụng cụ xịt mũi cũng cần được lau sạch và để ở nơi khô ráo, sạch sẽ.

2. Nếu thấy đau hay rát mũi

Bạn nên giảm bớt lượng muối trong dung dịch nước muối và nhớ làm ấm nước xịt mũi (nước không nóng hay lạnh quá); kiểm tra xem đã nghiêng đầu đúng một góc 45 độ chưa và không ngả đầu ra sau. Giữ miệng mở và không thở bằng mũi vì điều đó sẽ gây sặc.

Mũi có 2 đường để lọc không khí. Trong xương sọ có 4 hốc gọi là xoang và chúng thông nhau bởi các đường dẫn. Các đường dẫn và các xoang này được bao phủ bởi màng nhầy và nếu màng này bị viêm, viêm xoang do cảm lạnh hay dị ứng  thì nó sưng lên và ngăn cản sự lưu thông giữa các xoang. Vi khuẩn có thể phát triển trong môi trường này và gây ra viêm xoang với các biểu hiện viêm nhiễm, sưng nề, ngạt mũi và đau nhức.

Màng nhầy ở các hốc xoang có các lông nhỏ gọi là mao lông, chúng sẽ đẩy vi khuẩn và các mảnh vụn xuống họng, nơi chúng sẽ trở thành vô hại. Khi màng này sưng lên, các mao lông sẽ không thể làm nhiệm vụ của chúng. Khi thực hiện rửa mũi, dung dịch nước muối sẽ làm nhiệm vụ của mao lông. Nước muối giống như dạng kem dưỡng giúp giảm viêm màng nhầy. Sưng nề giảm sẽ làm đường thở thông thoáng, hít thở sẽ dễ dàng hơn.

v
Rửa mũi 1 – 2 lần trở lên bạn sẽ thấy rõ hiệu quả

3. Hiệu quả của việc rửa mũi đúng cách

Kết quả sẽ thấy sau một đến 2 lần thực hiện rửa mũi. Lợi ích này sẽ ngày càng rõ rệt nếu bạn tiếp tục thực hiện. Một nghiên cứu cho thấy rửa mũi trong một thời gian dài sẽ giúp cho người bệnh kiểm soát được các triệu chứng và cải thiện chất lượng sống rõ rệt.

4. Tần suất rửa mũi

Bạn nên rửa nước muối một lần mỗi ngày, điều đó sẽ giúp làm giảm lượng chất nhầy, giảm chảy nước mũi và rửa trôi các vi khuẩn. Sau khi các triệu chứng giảm, chỉ cần thực hiện rửa mũi 3 lần một tuần.

5. Những người nên rửa mũi

Rửa mũi tốt cho những người bị viêm xoang mãn tính, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp, cảm lạnh, và cảm cúm, an toàn cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bạn không nên áp dụng phương pháp này nếu bị viêm tai giữa hay mũi bị bít tắc gây khó thở.

(VNE)

Thông tin sản phẩm liên quan: VNP SPRAY – Nước biển sinh lý phun sương: sạch hơn, sảng khoái hơn

THÀNH PHẦN CẤU TẠO

VNP SPRAY là dung dịch muối biển sinh lý đẳng trương giàu các nguyên tố vi lượng có lợi cho mũi, an toàn khi sử dụng (Dung dịch đẳng trương là dung dịch có nồng độ muối giống như nồng độ muối trong dịch cơ thể)

ĐẶC ĐIỂM VÀ CHỈ ĐỊNH

Mũi là chìa khóa của hô hấp lành mạnh, là rào cản đầu tiên chống lại các yếu tố gây bệnh được hít vào. Mũi lọc sạch, làm ẩm và làm ấm không khí qua mũi như một hệ thống điều hòa. Khi chúng bị tắc nghẽn hay quá khô, mũi không thể thực hiện tốt các chức năng của mình. Khi đó, hàng rào bảo vệ này của cơ thể bị yếu đi trước các yếu tố gây bệnh là virus, vi khuẩn hay các dị nguyên gây dị ứng.

VNP SPRAY giàu các nguyên tố khoáng vi lượng có lợi cho mũi, nhờ hệ phun sương vi hạt nhẹ nhàng khuếch tán vào từng ngóc ngách của hốc mũi, tăng thời gian tiếp xúc của niêm mạc mũi với các nguyên tố khoáng vi lượng, đem lại cảm giác dễ chịu tức thì.

VNP SPRAY là một chế phẩm y tế, phù hợp với trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn, giúp:

– Vệ sinh mũi hàng ngày

– Phòng các bệnh về tai mũi họng

– Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về tai mũi họng

VNP SPRAY
VNP SPRAY

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG:

VNP SPRAY với vòi phun an toàn, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Khi dùng lần lượt thực hiện các bước sau đây:

1. Đưa nhẹ vòi phun vào mũi cho vừa khít

2. Ấn nhanh gọn vòi phun

3. Để dung dịch dư kéo theo chất nhầy chảy ra ngoài và hỉ mũi

4. Làm lại động tác với mũi bên kia

5. Rửa sạch vòi phun bằng xà bông và lau khô

Xịt vào 2 bên mũi từ 2 đến 6 lần mỗi ngày

TRÌNH BÀY

Chai 50ml – 150 lần phun xịt

Khí nén trong bình: khí sạch

Dung  dịch muối biển sinh lý được chứa trong một túi riêng không tiếp xúc trực tiếp với khí nén trong bình.

Sản phẩm VNP SPRAY luôn thân thiện với môi trường. Hộp, chai và tờ hướng dẫn có thể tái chế được.

ĐIỀU KIỆN BẢO QUẢN:

Tránh ánh sáng, nhiệt độ dưới 500C. Không được đâm thủng, đốt sau khi sử dụng

ƯU ĐIỂM CỦA SẢN PHẨM

Sản phẩm thông thường trên thị trường: Cấu tạo đơn giản gồm dung dịch được chứa trong chai, sử dụng lực cơ học đơn thuần để đẩy dung dịch ra khỏi chai.

VNP SPRAY: Với cấu tạo ưu việt của sản phẩm gồm túi nhôm chứa dung dịch không tiếp xúc với chất đẩy trong chai, do đó đảm bảo tính ổn định của các thành phần khoáng vi lượng trong dung dịch. Chất đẩy sử dụng trong chai là khí nén sạch, giúp tạo ra một liều lượng giống nhau giữa các lần xịt.

Cấu tạo ưu việt này của sản phẩm còn tạo ra dạng vi hạt mịn sau mỗi lần xịt, giúp cho các vi khoáng len lỏi sâu vào từng ngóc ngách của mũi, đem lại hiệu quả điều trị cao.

Tư vấn sản phẩm vui lòng gọi tổng đài 1900545518 (giờ hành chính) hoặc website tư vấn: Bacsytructuyen.com

Tin bổ ích khác

Rửa mũi để phòng ngừa viêm mũi xoang Mũi là cửa sổ của đường hô hấp nên ngoài chức năng để ngửi, mũi còn có các chức năng cơ bản đặc biệt quan trọng là làm ấm không khí, làm ẩm không khí ...
Ưu điểm của thuốc phun dạng sương mù Dạng thuốc phun mù có ưu điểm khi dùng ngoài các hoạt chất sẽ không thấm sâu vào bên trong mà trực tiếp có tác dụng ngay tại chỗ. Ở một số loại, thuố...
Đề phòng bệnh viêm mũi dị ứng Thời tiết chuyển mùa cùng với môi trường nhiều khói bụi là nguyên nhân dẫn tới các bệnh lý về tai mũi họng, đặc biệt là bệnh viêm mũi dị ứng. Hiện na...