Hướng dẫn rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách

0
17

Có thể bạn quan tâm

Gần đây có rất nhiều bạn đọc gửi thư về cho chuyên trang chuyenkhoataimuihong.com để hỏi xin hướng dẫn rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách. Điều này cũng rất dễ hiểu khi mà các bệnh về mũi làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người bệnh. Trong khi sử dụng nước muối sinh lý là một trong những bước làm giảm triệu chứng khó chịu cũng như hỗ trợ hết sức đắc lực trong quá trình điều trị bệnh. Hãy theo dõi những thông tin mà chúng tôi giới thiệu dưới đây để tìm cho mình cách thực hiện đúng nhất.

1/ Vai trò của nước muối sinh lý đối với sức khỏe của chúng ta

Chúng ta có lẽ nghe rất nhiều về cụm từ “nước muối sinh lý” nhưng có lẽ không phải phải ai cũng hiểu về bản chất cũng như hiệu quả của nó với sức khỏe. Trước khi đưa ra những thông tin hướng dẫn rửa mũi bằng nước muối sinh lý chúng tôi xin cung cấp cho người đọc một vài thông tin bổ ích sau:

Thực chất nước muối sinh lý là muối tinh khiết được pha với nước cất theo tỷ lệ 0.9%. Tức là 1 lít nước pha với 9 gam muối. Có tên hóa học là Natri Clorid. Nguyên liệu này có tính diệt khuẩn cao có thể dùng cho mọi lứa tuổi. Kể cả trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ cũng như phụ nữ mang thai. Với rất nhiều lợi ích như sau:

 dùng nước muối sinh lý có lợi cho sức khỏe

+ Thuốc nhỏ mắt: làm mắt đỡ bị khô và rát do hoạt động nhiều. Tuy nhiên cần lưu ý phải dùng loại dành riêng cho mắt để có nồng độ muối phù hợp vì bộ phận này khá nhạy cảm

+ Thuốc nhỏ tay: làm mềm ráy tai giúp việc lấy ráy tai dễ dàng hơn. Ngoài ra còn giúp giảm được hiện tượng ù tai.

+ Với mũi và họng: làm sạch lớp vảy cứng đóng trong niêm mạc mũi. Đồng thời rửa trôi dịch nhầy có trong mũi và họng.

+ Với răng, miệng: giúp tạo ra khoang miệng sạch sẽ nhờ vậy các vấn đề về răng miệng sẽ được giải quyết.

Ngoài ra còn có thể dùng để làm sạch vết thương, giải độc cấp tốc cho cơ thể rất hiệu quả…

2/ Hướng dẫn rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách

Thông thường với những bệnh nhân bị các vấn đề như viêm xoang mãn tính, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp, cảm lạnh, cảm cúm… thì bác sĩ sẽ khuyên bệnh nhân nên dùng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi thường xuyên. Nhằm mực đích làm giảm chất lượng chất nhầy, giảm chảy nước mũi cũng như rửa trôi các loại vi khuẩn. Nhưng để đạt được hiệu quả cao nhất bạn cần phải biết cách thực hiện các bước vệ sinh như thế nào là đúng. Sau đây là những bước thực hiện mà bạn có thể tham khảo thực hiện theo:

rửa mũi bằng nước muối sinh lý

+ Dùng một bình đựng hoặc một lọ nước muối sinh lý dạng phun sương hoặc bình đựng củ tỏi.

+ Khi xịt nghiêng đầu về phía bồn rửa hoặc chậu một góc 45 độ. Mục đích để nước muối chảy từ mũi này sang mũi kia để rời vào đúng chậu. Tránh không ngả đầu về phía sau làm nước muối bị chảy ngược vào bên trong mũi.

+ Đặt vòi của bình xịt vào một bên cánh mũi. Chú ý há miệng rồi xịt từ từ vào mũi. Không được thở bằng mũi mà phải thở bằng miệng. Lúc này nước muối sẽ chảy từ mũi này sang mũi kia và có thể chảy vào họng. Nhưng bạn không nên quá lo lắng vì hiện tượng này không có gì đáng lo ngại cả.

+ Kiểm tra mũi đã sạch chưa bằng cách xì mũi nhẹ nhẹ. Sau khi kết thúc cần đảm bảo dịch trong mũi đã được làm sạch kĩ lưỡng.

Bạn có thể tham khảo video về cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý được Bác Sĩ Chuyên khoa I Nguyễn Tuấn Dũng hướng dẫn

 

** Những lưu ý khi sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi:

+ Nên thực hiện cách làm này mỗi ngày để đảm bảo luôn được vệ sinh sạch sẽ. Chú ý không nên rửa quá nhiều chỉ nên thực hiện mỗi ngày một lần khi bị bệnh. Còn khi các triệu chứng bệnh đã giảm chỉ nên thực hiện 3 lần mỗi tuần.

+ Sử dụng nước muối có nồng độ thấp để tránh trường hợp đau hay rát mũi.

Bạn có thể tham khảo thêm:

Hy vọng rằng với những thông tin được chúng tôi hướng dẫn rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách sẽ giúp bạn có thể điều trị cũng như phòng chống các bệnh liên quan đến mũi hiệu quả nhất.

Tin bổ ích khác

thuốc viêm mũi dị ứng có dùng lâu dài được không... Viêm mũi dị ứng là một trong những tình trạng bệnh chúng ta thường mắc phải do nhiều nguyên nhân. Nếu không được điều trị sớm có thể gây ra nhiều b...
Cách điều trị viêm họng trào ngược Có thể bạn quan tâmCó nhiều nguyên nhân gây viêm họng mà trào ngược dạ dày thực quản là một trong những căn nguyên ít ai biết. Chữa bệnh viêm họng t...
Hầu hết bệnh viêm họng không cần dùng kháng sinh... Nhiều bệnh nhân viêm họng thường được các bác sĩ kê uống thuốc kháng sinh, nhưng cách chữa trị đó là không đúng, theo các chuyên gia Mỹ. Chỉ viêm họng...
Viêm họng âm hư là gì ? Do điều kiện thời tiết nóng ẩm của nước ta nên việc mắc phải các bệnh viêm họng là điều rất khó tránh khỏi. Trong đó bệnh viêm họng âm hư là một tr...

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here