8 dấu hiệu nhận biết trầm cảm

0
217

Trầm cảm ảnh hưởng sức khỏe của chúng ta theo nhiều cách. Có 8 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị trầm cảm, theo Times of India.

Nhà tâm lý học Katherine Muller thuộc Trung tâm Liệu pháp Tâm lý hòa nhập tại Mỹ cho biết, chứng trầm cảm dễ thấy nhất ở những người đang bị bệnh này là cảm lạnh hoặc nhiễm trùng.

Bà Muller cũng cho biết 8 cách nhận biết bạn đang bị trầm cảm là: Hệ miễn dịch kém, thường hay bệnh; thường xuyên căng thẳng do hóc môn căng thẳng tăng, có thể bị đột quỵ vì căng thẳng quá mức; bỏ bữa, hoặc ăn nhiều dẫn đến biếng ăn hoặc béo phì.

Chán sex; không có năng lượng, cảm thấy khó khăn khi phải làm những việc rất đơn giản như thức dậy, uống nước; khó ngủ hoặc bị cắt ngang giấc ngủ vì không có tâm trạng để ngủ.

Căng thẳng làm cơn đau mãn tính ở chân và lưng nặng thêm; rối loạn tiêu hóa gây ra táo bón hoặc tiêu chảy.

(Thanh Niên)

Tin bổ ích khác

7 bệnh dễ mắc do lười đánh răng Lười đánh răng, đánh răng chưa sạch không chỉ gây nên chứng bệnh hôi miệng, viêm nướu mà nó còn phát sinh thêm nhiều chứng bệnh khác… 1. Khó khăn tro...
Lý do khiến bạn dễ mắc bệnh trầm cảm... Bệnh trầm cảm là do sự mất cân bằng các yếu tố hóa học của não bộ, đặc biệt là do giảm sản sinh các nơron thần kinh có nhiệm vụ truyền thông tin (sero...
Vì sao bạn hay ốm vặt? Đôi khi người ta không biết tại sao lại mệt mỏi, chán chường, biếng ăn, thiếu ngủ hay đau đầu, tức giận..., tất cả những nguyên nhân này có một phần d...
Lo lắng và trầm cảm làm giảm tuổi thọ... Các nhà nghiên cứu Anh và Scotland cho rằng, những người có vấn đề về sức khỏe tâm thần, đặc biệt với triệu chứng lo lắng và trầm cảm, sẽ có tuổi thọ ...