8 dấu hiệu nhận biết trầm cảm

0
189

Trầm cảm ảnh hưởng sức khỏe của chúng ta theo nhiều cách. Có 8 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị trầm cảm, theo Times of India.

Nhà tâm lý học Katherine Muller thuộc Trung tâm Liệu pháp Tâm lý hòa nhập tại Mỹ cho biết, chứng trầm cảm dễ thấy nhất ở những người đang bị bệnh này là cảm lạnh hoặc nhiễm trùng.

Bà Muller cũng cho biết 8 cách nhận biết bạn đang bị trầm cảm là: Hệ miễn dịch kém, thường hay bệnh; thường xuyên căng thẳng do hóc môn căng thẳng tăng, có thể bị đột quỵ vì căng thẳng quá mức; bỏ bữa, hoặc ăn nhiều dẫn đến biếng ăn hoặc béo phì.

Chán sex; không có năng lượng, cảm thấy khó khăn khi phải làm những việc rất đơn giản như thức dậy, uống nước; khó ngủ hoặc bị cắt ngang giấc ngủ vì không có tâm trạng để ngủ.

Căng thẳng làm cơn đau mãn tính ở chân và lưng nặng thêm; rối loạn tiêu hóa gây ra táo bón hoặc tiêu chảy.

(Thanh Niên)

Tin bổ ích khác

Phát hiện mới về chứng trầm cảm sau sinh... Các nhà nghiên cứu thuộc Bệnh viện đại học Edmonton (Alberta, Canada) cho biết họ đã phát hiện được những thay đổi đặc biệt ở não của những bà mẹ bị c...
Phòng bệnh quai bị cho bé Quai bị là bệnh lây lan chủ yếu qua đường hô hấp do nước bọt bị nhiễm trùng khi người bệnh nói chuyện, ho hoặc hắt hơi. Nguyên nhân Quai bị là bệnh ...
5 vitamin và khoáng chất ảnh hưởng đến tâm trạng p... Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, vitamin B1, vitamin B6 và vitamin B12 ở phụ nữ có thể gây đau đầu, mệt mỏi, trầm uất... Vậy làm thế nào...
Các bước chăm sóc da buổi tối Bụi bẩn, ô nhiễm không khí, tia cực tím gây ra những tổn hại vô cùng lớn cho làn da. Sau đây là những lời khuyên về chăm sóc da buổi tối giúp bạn có đ...
Chia sẻ

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here