Biểu hiện của chứng suy nhược thần kinh

1
219

Sau đây là một số biểu hiện của chứng suy nhược thần kinh.

Mất tập trung: Thỉnh thoảng có những lúc bạn không thể tập trung vào công việc. Điều này là hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu bạn không thể tập trung vào một công việc cụ thể trong hơn một tuần, bạn có lý do để lo lắng.

Biểu hiện của chứng suy nhược thần kinh

Cân nặng thay đổi: Một dấu hiệu rõ ràng cho thấy trạng thái tâm trí bạn không cân bằng là giảm cân hoặc tăng cân nhiều. Bạn cũng có thể cảm thấy ăn không ngon miệng, hoặc đột ngột thay đổi thói quen ăn uống như ăn uống vô độ.

Uống rượu hoặc đốt thuốc liên tục: Khi bị căng thẳng, bạn tìm đến rượu hoặc đốt thuốc lá liên tục, điều này có thể làm trầm trọng thêm chứng trầm cảm và từ đó có thể dẫn đến suy nhược thần kinh.

Có xu hướng sống cô lập: Khi chán nản, bạn có xu hướng thu mình vào chiếc vỏ ốc và muốn ở một mình trong một thời gian. Điều này không tốt, vì  có thể khiến bạn càng lún sâu vào nỗi buồn chán, trong khi người thân và bạn bè có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Tự hủy hoại: Gây ra bất kỳ thương tích nào cho bản thân chính là dấu hiệu cho thấy sức khỏe tinh thần của bạn không ổn định. Nếu bạn đột nhiên muốn đặt mình vào thế nguy hiểm hoặc không quan tâm đến thể trạng mình, thì đã đến lúc bạn cần đến sự tư vấn của các chuyên gia tâm lý.

(Thanh Niên)

Tin bổ ích khác

Biểu hiện khi bị thiếu máu não Áp lực cuộc sống với người trẻ, quá trình lão hóa ở người già khiến bệnh suy giảm tuần hoàn não ngày càng phổ biến. Bệnh với nhiều biểu hiện lâm sàng ...
Bệnh dễ mắc khi chuyển từ mùa hè sang thu... Miền Bắc đang chuyển sang thu, lạnh về sáng và đêm, kết hợp với độ ẩm giảm dần, khô hanh nên rất dễ sinh bệnh. Một số lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn ...
4 bệnh ung thư thường gặp ở phụ nữ Theo Giáo sư Jeff Sisler tại Đại học Manitoba: “Tầm soát ung thư cần thiết cho bất kỳ ai, kể cả những người khỏe mạnh và không có dấu hiệu bị bệnh”. Ô...
Các bước phòng ngừa ung thư vú Những hướng dẫn cụ thể dưới đây từ các chuyên gia y khoa có thể giúp phụ nữ giảm thiểu nguy cơ ung thư vú, theo Mirror. Năng động: Cuộc sống năng độn...