Biểu hiện của chứng suy nhược thần kinh

1
239

Sau đây là một số biểu hiện của chứng suy nhược thần kinh.

Mất tập trung: Thỉnh thoảng có những lúc bạn không thể tập trung vào công việc. Điều này là hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu bạn không thể tập trung vào một công việc cụ thể trong hơn một tuần, bạn có lý do để lo lắng.

Biểu hiện của chứng suy nhược thần kinh

Cân nặng thay đổi: Một dấu hiệu rõ ràng cho thấy trạng thái tâm trí bạn không cân bằng là giảm cân hoặc tăng cân nhiều. Bạn cũng có thể cảm thấy ăn không ngon miệng, hoặc đột ngột thay đổi thói quen ăn uống như ăn uống vô độ.

Uống rượu hoặc đốt thuốc liên tục: Khi bị căng thẳng, bạn tìm đến rượu hoặc đốt thuốc lá liên tục, điều này có thể làm trầm trọng thêm chứng trầm cảm và từ đó có thể dẫn đến suy nhược thần kinh.

Có xu hướng sống cô lập: Khi chán nản, bạn có xu hướng thu mình vào chiếc vỏ ốc và muốn ở một mình trong một thời gian. Điều này không tốt, vì  có thể khiến bạn càng lún sâu vào nỗi buồn chán, trong khi người thân và bạn bè có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Tự hủy hoại: Gây ra bất kỳ thương tích nào cho bản thân chính là dấu hiệu cho thấy sức khỏe tinh thần của bạn không ổn định. Nếu bạn đột nhiên muốn đặt mình vào thế nguy hiểm hoặc không quan tâm đến thể trạng mình, thì đã đến lúc bạn cần đến sự tư vấn của các chuyên gia tâm lý.

(Thanh Niên)

Tin bổ ích khác

5 bộ phận cơ thể nên mát xa mỗi ngày Mát-xa 5 vùng cơ thể dưới đây sẽ giúp phòng nhiều bệnh tật. Ngực - Mát xa giúp tăng cường hệ miễn dịch Các nhà khoa học phát hiện, tuyến ức là một t...
Bổ sung nước kịp thời cho cơ thể Cơ thể mất nước sẽ khiến bạn mệt mỏi, da khô, táo bón và rất nhiều chứng bệnh khác. Những dấu hiệu sau đây sẽ nhắc nhở bạn hãy bổ sung nước kịp thời n...
Bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” Một đôi mắt khỏe đẹp không chỉ mang lại cho bạn nét hấp dẫn, đáng yêu mà còn giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống. Hãy bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của b...
Dấu hiệu cho thấy bạn đang bị suy nhược thần kinh... Nếu bạn mất tập trung, trọng lượng cơ thể thay đổi, uống nhiều rượu hơn, tự làm hại mình...đó là những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị suy nhược thần ki...