Thực phẩm nên tránh khi bị đau dạ dày

0
68

Những người có vấn đề về dạ dày và ruột phải hết sức cẩn thận trong ăn uống hàng ngày. Các bệnh về dạ dày và đường ruột có thể trầm trọng thêm do ăn uống không lành mạnh. Vì vậy, với những người có dạ dày và ruột yếu, nên tránh các loại thực phẩm không phù hợp với mình.

Người bị bệnh dạ dày và ruột phải hết sức cẩn thận trong ăn uống hàng ngày

Tránh thức ăn chiên

Các loại thực phẩm chiên luôn luôn nhiều

dầu và chất béo rất cao. Nếu bạn đang gặp rắc rối với tình trạng viêm ruột, ăn nhiều thực phẩm chiên có thể gây tiêu chảy. Do đó, cần giảm tiêu thụ các loại thực phẩm chiên càng nhiều càng tốt.

Giảm ăn hành tây sống

Hành tây dồi dào các chất dinh dưỡng bảo vệ tim. Tuy nhiên, lượng hành tây sống cũng có thể gây đau bụng cho bạn. Hành tây nên được nấu chín để phân hủy hoàn toàn một số hợp chất hóa học.

Không nên ăn bông cải xanh và cải bắp chưa nấu chín vào bữa tối

Mặc dù các chất dinh dưỡng như cellulose có thể cải thiện sức khỏe cho bạn, nhưng chúng có thể tạo khí trong ruột bên trong cơ thể. Cách tốt nhất để giải quyết vấn đề là bạn nên đun sôi bông cải xanh và cải bắp để phân hủy triệt để các chất lưu huỳnh có thể tạo ra khí.

Nên kiểm soát mức độ tiêu thụ sôcôla

Ăn quá nhiều sô cô la có thể làm giãn cơ vòng thực quản dưới, là nguyên nhân gây ra trào ngược dịch dạ dày.

Các loại nước trái cây có tính axit có thể làm nhiễu loạn đường tiêu hóa và kích thích các dây thần kinh nhạy cảm

Tránh nước cam

Các loại nước trái cây có tính axit có thể làm nhiễu loạn đường tiêu hóa và kích thích các dây thần kinh nhạy cảm. Nếu mọi người uống nước cam trong lúc đói cồn cào, đường tiêu hóa có thể sẽ bị các chất có tính acid lấp đầy và gây ra đau bụng. Ngoài ra, nước chanh cũng có thể gây tiêu chảy đối với một số người bị bệnh đường ruột.

Không nên ăn đào

Đào có giá trị dinh dưỡng khá cao và có nhiều thành phần dinh dưỡng. Ví dụ, đào chứa nhiều chất sắt, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh thiếu máu cho cơ thể. Pectin có trong đào cũng có thể ngăn ngừa táo bón. Tuy nhiên, với bệnh nhân bị bệnh dạ dày, ăn đào khá nguy hiểm vì vấn đề tiêu hóa. Ngoài ra, ăn nhiều đào cũng có thể gây đầy bụng.

Nên tránh ăn kem

Chất béo trong kem khá cao. Những bệnh nhân bị bệnh dạ dày và đường ruột sẽ gặp khó khăn khi tiêu hóa kem. Ngoài ra cũng dễ bị đau bụng hơn.

(Theo Đàn ông)

Tin bổ ích khác

Đau đầu: chứng bệnh không nên chủ quan Đau đầu làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh và là một trong những chứng bệnh khó nhận dạng. Bởi, đau đầu là triệu chứng củ...
Các bệnh tiêu hóa thường gặp trong ngày Tết... Ngày Tết, nhiều món giàu đạm, chất béo, lại thêm rượu, bia khiến bụng trở nên nặng nề, khó chịu. Phải xử trí hàng loạt vấn đề về tiêu hóa trong những ...
Mắc hội chứng ruột kích thích cần kiêng ăn gì?... Hội chứng ruột kích thích là một dạng rối loạn chức năng đường ruột mãn tính đặc trưng bởi đau vùng bụng dưới, đầy bụng, trung tiện nhiều, thay đổi th...
Những bệnh dễ gặp ở phụ nữ sau tuổi 25... Dưới đây là 5 vấn đề liên quan đến sức khỏe mà các chị em sau tuổi 25 nên quan tâm để biết cách giữ cho mình luôn khỏe mạnh. 1. Tỷ lệ ung th...

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here