Lối sống lành mạnh giảm 50% nguy cơ ung thư

0
115

Trong hội nghị quốc tế về ung thư  diễn ra tại Canada vừa qua, các nhà khoa học nhấn mạnh khoảng 50% các bệnh ung thư phổ biến có thể phòng ngừa. Nghiên cứu của giáo sư Graham Colditz, Mỹ nêu ra rằng việc thay đổi lối sống và thực hiện một vài can thiệp là cần thiết để ngừa ung thư trong vòng 15-20 năm tới.

Lối sống lành mạnh giảm được 50% nguy cơ ung thư

Nếu chỉ tính riêng ở các nước giàu thì khoảng 1/3 các trường hợp ung thư do hút thuốc lá gây ra, nên chiến lược phòng ngừa đầu tiên trong số này là bỏ thuốc lá. Tương tự như vậy, dư cân và béo phì cũng góp phần vào 20% các trường hợp ung thư. Do đó việc duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) trong khoảng an toàn có thể giảm ít nhất 50% trường hợp ung thư trong 2-20 năm tới.

Chế độ ăn không hợp lý và lười tập thể dục cũng liên quan với 5% trường hợp ung thư và việc cải thiện vấn đề này sẽ giúp giảm 85% số người ung thư.

(Tuổi trẻ)

Tin bổ ích khác

Lợi ích sức khỏe của quả na Quả na có vị ngọt, mềm, thịt màu trắng kem, có nhiều hạt màu đen và ăn rất ngon miệng. Quả na được ví như là loại quả tổng hợp các vị của của mãng cầu...
Lợi ích của phương pháp châm cứu Châm cứu có nhiều công hiệu: giảm đau lưng, đau cổ, đau sau phẫu thuật. Nó cũng giúp cải thiện trục trặc về tiêu hóa, kinh nguyệt bất thường, dị ứng, ...
Lưu trữ tế bào cuống rốn: của để dành quý giá... Bạn có biết rằng cuống rốn là nơi lưu giữ nhiều tế bào gốc nhất, hơn bất cứ bộ phận nào trong cơ thể. Lưu giữ tế bào cuống rốn sẽ giúp tăng cơ hội chữ...
Sai lầm thường gặp khi dùng thuốc kháng sinh... Không dùng hết liệu trình điều trị, tự ý dùng thuốc, tự ý đổi thuốc kháng sinh vì “uống mãi” chưa đỡ… là những sai lầm vô cùng phổ biến của các bà mẹ ...

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here