Lối sống lành mạnh giảm 50% nguy cơ ung thư

0
74

Trong hội nghị quốc tế về ung thư  diễn ra tại Canada vừa qua, các nhà khoa học nhấn mạnh khoảng 50% các bệnh ung thư phổ biến có thể phòng ngừa. Nghiên cứu của giáo sư Graham Colditz, Mỹ nêu ra rằng việc thay đổi lối sống và thực hiện một vài can thiệp là cần thiết để ngừa ung thư trong vòng 15-20 năm tới.

Lối sống lành mạnh giảm được 50% nguy cơ ung thư

Nếu chỉ tính riêng ở các nước giàu thì khoảng 1/3 các trường hợp ung thư do hút thuốc lá gây ra, nên chiến lược phòng ngừa đầu tiên trong số này là bỏ thuốc lá. Tương tự như vậy, dư cân và béo phì cũng góp phần vào 20% các trường hợp ung thư. Do đó việc duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) trong khoảng an toàn có thể giảm ít nhất 50% trường hợp ung thư trong 2-20 năm tới.

Chế độ ăn không hợp lý và lười tập thể dục cũng liên quan với 5% trường hợp ung thư và việc cải thiện vấn đề này sẽ giúp giảm 85% số người ung thư.

(Tuổi trẻ)

Tin bổ ích khác

Sai lầm thường gặp khi dùng thuốc kháng sinh... Không dùng hết liệu trình điều trị, tự ý dùng thuốc, tự ý đổi thuốc kháng sinh vì “uống mãi” chưa đỡ… là những sai lầm vô cùng phổ biến của các bà mẹ ...
Ung thư – nguyên nhân và phương pháp điều tr... Theo ước tính năm 2007 trên thế giới có 7,6 triệu người chết do ung thư chiếm tỷ lệ 13% (cao nhất) trong tổng số các nguyên nhân dẫn đến cái chết. Ung...
Lợi ích sức khỏe của lá hẹ Hẹ giàu chất xơ, thúc đẩy tiêu hóa tốt, giúp loại bỏ nguy cơ táo bón. Ngoài ra, loại rau này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. 1. H...
Sex là liều thuốc kháng sinh tự nhiên Chống đau đầu, đau nửa đầu, phục hồi da bị tổn thương... là một vài lý do tại sao tình dục được xem là liều thuốc tốt. 1. Giúp đối phó với bệnh trầm ...

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here