Một số lầm tưởng về bệnh đau lưng

Đau lưng là bệnh khá phổ biến, đứng thứ 2 sau bệnh đau đầu. Cứ 10 người thì có 8 người mắc bệnh đau...

Phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ đa phần là do tủy sống của xương cổ hoặc dây thần kinh bị chèn ép làm cho các...

Đau vai gáy sau khi ngủ dậy: Cách chữa trị và...

Nhiều người sau một đêm ngủ dậy bỗng thấy đau nhức khắp mình, đặc biệt là đau tê dại vùng vai, gáy, nhiều khi...

Biến chứng của bệnh gút và hướng điều trị

Trong khi bệnh gút ngày càng gia tăng, việc điều trị bệnh lại ít có hiệu quả. Nghịch lý này được nhiều người quan...

Cách phòng ngừa bệnh đau lưng

Đau lưng là bệnh hiện nay rất thường gặp, nhất là ở người trung niên và người cao tuổi. Bệnh lý đau lưng có...

Nam giới cũng bị loãng xương

Loãng xương thường được xem là một bệnh của nữ giới. Tuy nhiên, từ hai thập niên gần đây, loãng xương đã trở thành...

Hướng dẫn xoa bóp giảm đau vai gáy

Đau vai gáy do tư thế thường gặp ở những người lao động mà công việc bắt buộc phải cúi đầu liên tục như...

Ngồi nhiều dễ bị thoái hóa đốt sống cổ

Ngồi làm việc lâu bên máy tính, cúi nhiều, chỉ nhìn một hướng trong thời gian dài, ngủ trên ghế hoặc gục lên bàn......

Mách chị em cách phòng ngừa loãng xương

Những bước đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả dưới đây sẽ giúp chị em phòng ngừa nguy cơ loãng xương. 1. Kiểm soát cân...

Hướng dẫn tự xoa bóp cột sống cổ

Thoái hóa cột sống cổ hay còn gọi là hư xương sụn cột sống cổ, là một bệnh lý thường gặp và đang có...
Điều trị mất ngủ an toàn

Dành cho bạn

Tin nổi bật