Lợi ích tuyệt vời của nước mía với sức khỏe

0
212

Không chỉ là loại thức uống giúp giải khát và giải nhiệt cho cơ thể, nước mía còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết đến.

Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy, trong nước mía có chứa thành phần dinh dưỡng cao gồm chất đường, đạm, tinh bột, chất béo, khoáng chất, vitamin, axít hữu cơ… Đây là những dưỡng chất có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh cảm lạnh, đau họng và cúm.

Nước mía chữa buồn nôn
Nước mía chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng

Bên cạnh đó, nước mía có vị ngọt tự nhiên nên chúng ta không cần phải cho thêm bất kỳ loại đường nào khác khi uống. Do vậy, đây chính là thức uống lý tưởng dành cho những ai quan tâm đến sức khỏe, đặc biệt là bệnh nhân bị tiểu đường có thể thưởng thức loại nước uống thơm ngon này mà không sợ tăng lượng đường trong máu. Tuy nhiên, các bệnh nhân tiểu đường loại 2 cũng nên hạn chế uống nước mía.

Thêm nữa, nước mía còn cung cấp glucose cho cơ thể. Đây là dưỡng chất cần thiết để tạo năng lượng cho cơ bắp hoạt động tốt hơn. Do đó, các vận động viên thể thao và những ai làm công việc nặng nhọc nên uống nước mía để bổ sung năng lượng kịp thời cho các hoạt động của mình.

Nước mía còn có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh cảm sốt vì nó cung cấp protein cho cơ thể. Nếu thiếu hụt protein sẽ gây rối loạn hoạt động của các cơ quan trong cơ thể do bệnh cảm sốt gây ra. Các dưỡng chất trong nước mía sẽ giúp cơ thể giải nhiệt, làm hạ sốt và phục hồi sức khỏe cho bệnh nhân một cách hiệu quả.

Không những thế, uống nước mía còn giúp chúng ta giải khát, giải nhiệt cơ thể và giúp cho cơ thể luôn được thủy hợp tốt để cơ thể luôn khỏe mạnh.

nuoc mia
Đối với các bệnh về đường tiêu hóa và bệnh vàng da thì việc uống từ 3 – 4 ly nước mía mỗi ngày cũng là cách làm hay để cải thiện các vấn đề này. Sở dĩ nước mía có thể giúp ích trong vấn đề điều trị bệnh vàng da vì nó cung cấp glucose cho cơ thể. Còn đối với bệnh tiêu hóa thì nó bổ sung dồi dào hàm lượng chất kali, hỗ trợ đắc lực trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh táo bón.

Ngoài ra, uống nước mía thường xuyên cũng còn giúp cho chúng ta tăng cường hệ thống miễn dịch, chữa lành vết thương, giảm cholesterol xấu trong máu, tăng cường sức khỏe dạ dày, thận, tim, mắt, tâm trí và cho cơ quan sinh dục nữa .

(Xaluan.com)

Tin bổ ích khác

Thời điểm thích hợp cho bé ăn hải sản... Do đạm trong hải sản nói chung cũng như cá thường hay gây dị ứng cho trẻ, vì vậy nên cho bé ăn từ tháng thứ 7 trở đi là tốt nhất. Thời điểm cho bé ăn...
Sai lầm thường gặp khi ăn sữa chua Hầu hết mọi người cho rằng sữa chua ăn càng đặc càng tốt, nhưng nhiều sữa chua đặc là vì cho thêm các chất như hydroxypropyl tinh bột phốt phát, pecti...
Thêm 2 lô sữa Similac GainPlus nghi nhiễm khuẩn ch... Theo thông báo được đưa ra vào cuối giờ chiều ngày 13/8/2013 từ Văn phòng Đại diện Abbott tại Việt Nam, Bộ Công nghiệp Cơ bản New Zealand đã thông báo...
Nước mía chữa buồn nôn cho phụ nữ mang thai... Nước mía vị ngọt mát, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, giải độc, tiêu đờm, chống nôn mửa, chữa sốt, tiểu tiện nước tiểu đỏ và rất bổ dưỡ...