Làm thế nào để đi ngủ vào buổi tối tốt nhất

Đã hai giờ sáng, bạn mang cả một ngày dài công việc đang chờ vào hôm sau, và hầu hết những gì bạn muốn...

Mất ngủ, mệt mỏi thường xuyên: 6 “thủ phạm” làm cho...

Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ quyết định lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Tiếc rằng bây giờ lại mang...

4 bài thuốc ăn hiệu quả được ngủ được từ thảo mộc...

Theo những bác sỹ chuyên khoa thì thuốc ăn được ngủ được bằng tân dược mang đa dạng tác dụng phụ gây nguy hại tới sức...

Đi tìm xuất xứ mãi ko khỏi chứng mất ngủ, ngủ...

Mất ngủ là một trong các vấn đề chính về giấc ngủ với tỷ lệ ước tính 10% - 15% dân số nói chung...

Dầu gió điều trị khó ngủ mất ngủ và các tác...

Dầu gió là lọ thuốc đa dụng phổ biến trong nhiều gia đình. Mặc dù giá rẻ nhưng lại có rất nhiều công dụng...

Phương pháp trị mất ngủ bằng thảo dược hiệu quả, ko...

Mất ngủ, ngủ khó, mất ngủ mãn tính,.. Làm đa dạng người trăn trở. Dù đã uống phổ biến thuốc Tây nhưng chỉ với...

Ảnh hưởng mất ngủ kéo dài như thế nào đối với...

Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Joyce Walsleben, tại Đại học Y New York cho biết: “Mất ngủ kéo dài là một mối...

Mất ngủ ở người già và bí quyết khắc phục

Đây là một rối loạn xoàng gặp ở người cao tuổi, do phần lớn nguyên nhân gây ra. Để mua lại giấc ngủ ngon,...

Bí quyết chữa mất ngủ hiệu quả

Chúng ta đều biết, giấc ngủ vô cùng cần thiết đối với sức khỏe của con người. Mỗi người bắt buộc ngủ đủ 7-...

Lo hoảng lúc đêm đến do mất ngủ kéo dài

Giấc ngủ là một hiện tượng sinh lý bình xoàng của con người. Ngủ để đưa lại trạng thái nghỉ ngơi cả về thể...
Điều trị mất ngủ an toàn

Dành cho bạn

Tin nổi bật