Cai thuốc lá có gây tăng cân?

0
176

Tôi 45 tuổi, hút thuốc 15 năm nay, mỗi ngày hút một gói. Cách đây ba tháng, tôi khám bệnh, bác sĩ nói tôi bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn, khuyên bỏ thuốc lá. Tôi bỏ thuốc, nhưng từ đó đến nay tôi lại tăng cân gần 10 ký. Đây có phải là hậu quả cai thuốc lá? Tôi làm xa, không khám bác sĩ được, tôi phải làm gì để giảm cân lại?

(hongduy3012@…)

cai-thuoc-la-co-gay-tang-can

ThS.BS Bùi Thị Hạnh Duyên, trả lời:

Do nicotin trong thuốc lá làm tăng tốc độ chuyển hoá, tăng tiêu đốt năng lượng nên khi bỏ thuốc lá, tiêu hao năng lượng ở một số người giảm đi, khiến họ tăng cân. Bỏ thuốc lá còn tăng cảm giác ngon miệng và gây cảm giác “buồn buồn” ở miệng nên người ta dễ ăn vặt hơn. Vì thế anh nên tránh ăn vặt, nhai kẹo cao su, chọn thức ăn ít năng lượng, kiếm công việc để tạo cảm giác bận rộn, tăng cường tập luyện, đánh răng thường xuyên, gặp bác sĩ tư vấn. Cai thuốc lá rất khó nên anh đừng chọn chế độ ăn quá khắt khe, khiến việc cai thuốc lá thất bại vì phải chịu hai áp lực cùng lúc.

Theo Thegioitiepthi.net

Tin bổ ích khác

Làm sao để biết bé có bị nhiễm giun hay không?... Con tôi năm nay 3 tuổi rất hay kêu đau bụng, buồn nôn, bụng chướng. Da cháu cũng không được hồng hào mà hơi xanh. Tôi nghi cháu bị nhiễm giun. ...
Có phải do bị bệnh tình dục nên tinh trùng của chồ... Một số bệnh tình dục có thể gây cản trở cho quá trình sản xuất tinh trùng, sức khỏe tinh trùng hoặc gây ra sẹo ngăn chặn sự di chuyển của tinh trùng....
Thường xuyên nói mơ khi ngủ có phải là triệu chứng... Chào bác sĩ! Em thường xuyên nói mơ khi ngủ, kể cả ngủ trưa. Có lúc em nói cho đến khi giật mình tỉnh dậy, có lúc thì chẳng biết là mình đang nói, gâ...
Bị nấm âm đạo có ảnh hưởng gì đến thai nhi không?... Nếu như mẹ bị nấm âm đạo khi mang thai thì bé sơ sinh cũng có nhiều nguy cơ bị suy dinh dưỡng trong tử cung hoặc sinh non tháng. Chào bác sĩ. Hiện tạ...