Làm sao để kinh nguyệt đều đặn mà không cần dùng đến thuốc?

0
187

Rối loạn kinh nguyệt có thể xuất phát từ những nguyên nhân nên đi khám phụ khoa là cách tốt nhất để chị em xác định vấn đề của mình.

Chào bác sĩ, em năm nay 25 tuổi, đã kết hôn. Cách đây hơn 1 năm, em có thai và bị thai lưu nên phải bỏ. Sau đó em kế hoạch 4 tháng và bây giờ đang để tự do để sinh em bé. Tuy nhiên, từ khi “thả” đến nay là 5 tháng, em thấy kinh nguyệt không đều, tháng nhanh tháng chậm. Em nghĩ đó cũng là lý do khiến em vẫn chưa có thai lại.

Em chưa đi khám nên muốn hỏi bác sĩ làm sao để kinh nguyệt đều đặn mà không cần dùng đến thuốc? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn!

(Thanh Hoa)

Trả lời:

Bạn Thanh Hoa thân mến!

Làm thế nào để kinh nguyệt đều đặn hàng tháng là câu hỏi của rất nhiều chị em. Và đúng như bạn nói, kinh nguyệt không đều chính là một trong những nguyên nhân khiến người phụ nữ khó thụ thai.

Kinh nguyệt đều đặn là kinh nguyệt của bạn tới trong một vài ngày cố định và lặp đi lặp lại hàng tháng (nếu bạn không có thai). Vòng kinh của bạn vào khoảng từ 28 tới 32 ngày. Nếu vòng kinh của bạn khoảng 20 ngày hoặc tới 40 ngày có nghĩa là bạn đang bị rối loạn kinh nguyệt. Hay nói một cách dễ hiểu hơn, nếu ngày hành kinh của bạn ở tháng sau lệch so với ngày hành kinh của tháng trước từ 7 ngày trở lên thì đó chính là kinh nguyệt không đều.

lam-sao-de-kinh-nguyet-deu-dan-ma-khong-can-dung-den-thuoc

Rối loạn kinh nguyệt có thể xuất phát từ những nguyên nhân nên đi khám phụ khoa là cách tốt nhất để chị em xác định vấn đề của mình. Ảnh minh họa

Rối loạn kinh nguyệt có thể xuất phát từ những nguyên nhân sau: Mất cân bằng nội tiết tố (estrogen và progestrogen); rối loạn tuyến giáp; thay đổi trọng lượng thất thường; tâm lý không ổn định, stress, trầm cảm… Trong trường hợp xấu hơn, đó là biểu hiện của một số các căn bệnh phụ khoa như: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, hội chứng buồng trứng đa nang…

Chính vì có nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt như vậy mà bạn cần đi khám phụ khoa để biết nguyên nhân chính xác của mình là gì, từ đó các bác sĩ mới có phương hướng điều trị thích hợp, hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm những điều sau đây để ổn định nội tiết và điều chỉnh kinh nguyệt của mình:

– Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh stress và các áp lực trong cuộc sống.
– Có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý
– Bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là chất xơ, tránh ăn quá nhiều chất béo
– Tránh xa các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá…
– Uống đủ nước hàng ngày
– Giữ vệ sinh sạch sẽ, nhất là trong kì kinh nguyệt và sau khi quan hệ tình dục…

Với trường hợp bạn thường xuyên bị rối loạn kinh nguyệt, kèm theo đau bụng kinh kéo dài, hay máu kinh ra bất thường, thì rất có thể đó là triệu chứng của các bệnh phụ khoa. Bởi thế, bạn cần tới bệnh viện, cơ sở y tế chuyên sản phụ khoa để được thăm khám và chỉ định điều trị phù hợp, tích cực.

Chúc bạn sớm có em bé!

BS. Hoa Hồng

Theo Afamily.vn

Tin bổ ích khác

Âm đạo khô nhưng bị ngứa có phải bị viêm âm đạo?... Khi lượng estrogen giảm sẽ xuất hiện một số biểu hiện bất ngờ ở “vùng kín”, kèm theo khả năng viêm âm đạo cũng cao hơn. Chào bác sĩ, em đang rất khổ ...
Đang điều trị bệnh đau dạ dày có nên dùng thuốc tr... Khoảng 2 tuần nay, tôi ngừng uống thuốc tránh thai hàng ngày vì phải điều trị bệnh đau dạ dày. Xin bác sĩ tư vấn giúp, việc uống thuốc có ảnh h...
Bị rong kinh, rong huyết có nguy hiểm không?... Nhiều phụ nữ thường bỏ qua chứng rong kinh, rong huyết mà không biết rằng đó có thể là dấu hiệu cảnh báo của những căn bệnh hết sức nguy hiểm. Chào b...
Bài thuốc dân gian chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả... Hãy dùng những bài thuốc dân gian để chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả mà không cần sử dụng tới thuốc tây. Đau dạ dày là bệnh lý về đường tiêu hóa,...