Nên chọn kính râm như thế nào để bảo vệ mắt?

0
188

Tôi thường xuyên phải đi lại và làm việc ngoài trời. Nếu không đeo kính râm thì có ảnh hưởng tới mắt không? Nếu có thì nên chọn kính như thế nào để bảo vệ mắt?

Hồng Lê (Khánh Hòa)

nen-chon-kinh-ram-nhu-the-nao-de-bao-ve-mat  Nên chọn kính râm như thế nào để bảo vệ mắt? nen chon kinh ram nhu the nao de bao ve mat

Khoa học cũng chứng minh rằng, phơi nhiễm thái quá với ánh nắng mặt trời có thể làm tăng nguy cơ hình thành và phát triển đục thể thủy tinh, một số loại ung thư của mắt, tương tự như tia UV làm rám nắng có thể gây ra ung thư da. Ánh nắng mặt trời phản xạ từ cát trắng và nước có thể gây ra viêm giác mạc do ánh sáng, tương tự như là bệnh mù do đi trượt tuyết, những người đi bơi và đi tắm biển cần ghi nhớ điều này. Ánh sáng mặt trời có đậm độ tia UV cao nhất vào buổi trưa và đầu giờ chiều, tia UV cũng tăng mạnh cùng với độ cao địa lý, rất mạnh khi phản xạ từ nước và băng tuyết.

Việc phát xạ tia UV có thể hình thành từ ánh sáng mặt trời trong tự nhiên hoặc các nguồn phát nhân tạo từ máy móc đều có thể gây ra một số bệnh lý tại mắt, trên phần bề mặt nhãn cầu như giác mạc, thể thủy tinh…Vì vậy, bạn nên đeo kính ngăn tia UV khi đi lại và làm việc ngoài trời.

Cách chọn kính như sau:

– Chọn kính râm có gắn mác loại trừ 100% tia UV: Nên dùng kính ngăn được cả tia UV A và B, kính gắn mác UV400 hoặc 100% UV pro- tection.

-Chọn gọng kính có vành rộng sao cho ánh sáng không thể đi vào mắt bạn từ phía bên.

– Nếu bạn dùng kính tiếp xúc loại chống tia UV vẫn nên đeo thêm kính râm bổ trợ.

– Đội mũ đi kèm với đeo kính: Mũ rộng vành là tốt nhất.

Bạn cũng nên nhớ, bóng mây không cản được tia UV: Tia xạ trong ánh sáng mặt trời có thể xuyên qua mây mù, gây hại cho chúng ta quanh năm chứ không phải chỉ riêng mùa hè.

Trong trường hợp tất cả các biện pháp ngăn ngừa đã thực hiện mà bạn vẫn bị bỏng rát mắt, chảy nước mắt giàn giụa, giảm thị lực sau khi tắm nắng quá mức hãy tự sơ cứu như sau:

– Chườm lạnh quanh mắt, đắp khăn lạnh.

– Nhỏ nước mắt nhân tạo hoặc nước muối sinh lý liên tục.

– Đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt gần nhất.

Chuyên gia tư vấn Kim Mai

Theo Giadinh.net.vn

Tin bổ ích khác

Ra máu màu đen sau khi hết kinh nguyệt có phải dấu... Máu kinh nguyệt màu nâu đen có thể là do bị lưu lại trong buồng tử cung hoặc cũng có thể là triệu chứng cảnh báo các bệnh ở “vùng kín”. Chào bác sĩ, ...
Mẹ bị ung thư vú, tỉ lệ mắc phải của con là bao nh... Mẹ tôi 56 tuổi, ung thư vú giai đoạn 1, chuẩn bị điều trị. Hiện giờ mẹ lo lắng tôi cũng bị ảnh hưởng, tinh thần rất bi quan, muốn tìm hiểu thông tin ...
Làm thế nào để có thể rời ngày kinh sang một ngày ... Thưa bác sĩ, làm thế nào để có thể rời ngày kinh sang một ngày khác ạ? Vì tuần sau em phải đi biển, mà theo tính toán thì “đèn đỏ” sẽ rơi đúng vào nh...
Đau bụng, đau lưng, buồn nôn trong chu kỳ kinh ngu... Các bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung… cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau bụng, đau lưng, buồn n...