Người gầy không bị cao huyết áp có đúng không?

0
158

Tôi năm nay 25 tuổi, nặng 44kg với chiều cao 1,60m. Một lần đi khám sức khỏe, bác sỹ bảo tôi bị cao huyết áp. Tôi nghĩ rằng, chỉ có người béo mới bị cao huyết áp, người gầy sẽ không mắc. Theo chuyên gia, như vậy có đúng không và tôi cần làm gì khi bị bệnh này?

Nguyễn Duyên (Nam Định)

Cao huyết áp là khi áp suất của máu đẩy vào thành mạch lên quá cao và có thể gây ra nguy hiểm đến mạch máu hay những cơ quan khác trong cơ thể. Việc bạn chỉ căn cứ vào chỉ số khối cơ thể (BMI) mà đánh giá tình trạng sức khỏe là không chính xác. Chỉ số BMI không thể tính được lượng chất béo trong cơ thể – yếu tố tiềm ẩn các nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe. Muốn biết huyết áp tăng hay bình thường chỉ có cách là đo bằng máy chứ không dựa vào gầy hay béo, xanh xao hay hồng hào.

Béo phì là yếu tố nguy cơ gây cao huyết áp, người gầy vẫn có thể bị cao huyết áp nếu mắc những bệnh rối loạn chuyển hóa mỡ. Trường hợp này, mỡ đọng lại trong thành mạch, gây hẹp và làm huyết áp gia tăng. Khi người gầy bị cao huyết áp thường đối mặt với các biến chứng bệnh tim mạch, đột quỵ ở mức độ nguy hiểm hơn nhiều lần so với những người béo phì.

Khi bị cao huyết áp, bạn cần phải tuân thủ phác đồ điều trị của bác sỹ, đo huyết áp và uống thuốc hàng ngày, tái khám định kỳ để kiểm soát huyết áp hiệu quả. Tuyệt đối không bỏ thuốc như nhiều người bệnh đang mắc phải, uống thuốc thấy huyết áp ổn định một thời gian lại bỏ thuốc vì nghĩ mình khỏi bệnh.

Ngoài ra, bạn cần lựa chọn và duy trì một chế độ ăn và sinh hoạt hợp lý. Đó là tập thể dục, tăng cường chất xơ; hạn chế ăn mặn, thức ăn có nhiều cholesterol và axít béo no, phủ tạng động vật, đồ chiên rán, đồ ăn nhiều đường, tinh bột; hạn chế rượu bia, uống nhiều nước…

Chuyên gia tư vấn Kim Mai

Theo Giadinh.net.vn

Tin bổ ích khác

Ra máu đen sau khi “quan hệ” có nguy hiểm không?... Ra máu đen sau khi quan hệ là biểu hiện bất thường, có thể là do bệnh phụ khoa nào đó chứ không chỉ là do tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp....
Mốc tăng cân chuẩn của bà bầu như thế nào?... Tôi có thai được 8 tuần, bị nghén, không ăn uống được nhiều nên không tăng được cân nào, thậm chí còn bị sụt đi mất gần 1kg so với khi chưa mang bầu....
Đau bụng kèm đi tiêu có nhiều giọt như dầu màu cam... Cháu 25 tuổi, trước kia bị đau dạ dày, mấy năm nay đỡ hơn nhưng 1 tuần nay cháu lại bị đau bụng kèm đi tiêu thì thấy có nhiều giọt như dầu màu ...
U lạc nội mạc tử cung ở buồng trứng có nguy hiểm k... Lạc nội mạc tử cung ở buồng trứng (nang lạc tuyến buồng trứng) là tình trạng nội mạc tử cung xuất hiện ở buồng trứng (có thể ở 1 bên hoặc cả 2 ...