Sau khi hiến máu cần phải làm gì?

0
5

Tôi rất muốn đi hiến máu nhân đạo, nhưng không biết người hiến máu phải đạt những tiêu chuẩn gì? Mỗi lần hiến máu bao nhiêu thì không ảnh hưởng tới sức khỏe? Sau khi hiến máu cần phải làm gì?

Trần Văn Hai (Thái Bình)

sau-khi-hien-mau-can-phai-lam-gi

Máu của chúng ta có nhiều thành phần, mỗi thành phần chỉ có thời gian sống nhất định và luôn luôn được đổi mới, vì thế, việc hiến máu khoa học sẽ không ảnh hưởng tới sức khỏe. Theo quy chế truyền máu, mỗi lần hiến không quá 9ml/kg cân nặng. Như vậy, người từ 45kg có thể hiến từ trên 350ml máu mỗi lần mà không ảnh hưởng tới sức khỏe. Với người hiến máu nhắc lại, phải đảm bảo khoảng cách tối thiểu giữa hai lần cho máu là 84 ngày. Do lượng máu trong cơ thể mỗi người khoảng từ 70 – 77ml/kg cân nặng, mỗi lần hiến máu lại không quá 9ml/kg cân nặng, nên chúng ta có thể hiến máu nhiều lần mà sức khỏe vẫn hoàn toàn tốt. Tuy nhiên, để bảo đảm sức khỏe khi hiến máu, người tình nguyện không nên thức khuya, ăn nhẹ, không nên uống rượu, bia trước khi hiến máu. Khi tham gia hiến máu, người hiến máu cần có giấy CMND, vì mỗi đơn vị máu đều phải có hồ sơ, trong đó có các thông tin về người hiến máu để đảm bảo tính xác thực thông tin về người hiến máu. Sau khi hiến máu, không nên uống rượu, bia trong ngày đầu sau khi hiến máu. Trong 2 – 3 ngày sau đó nên sinh hoạt nhẹ nhàng, nghỉ ngơi nhiều hơn bình thường, tránh các hoạt động gắng sức, các trò chơi mang tính đối kháng đòi hỏi tốn nhiều thể lực như: đá bóng, tập tạ, không leo trèo cao, không thức quá khuya, không uống rượu bia. Nên tăng cường sử dụng các chất dinh dưỡng bổ máu như: thịt, gan, trứng, sữa; dùng thêm các thuốc bổ máu nếu có thể.

BS. Phạm Thu Thủy

Theo Toiyeusuckhoe.vn

Tin bổ ích khác

Bị sỏi thận khi mang thai, uống thuốc hay mổ?... Em đang mang thai tháng thứ 4, đi khám tổng quát thì phát hiện có sỏi thận đường kính khoảng 7 mm. Tôi nên lựa chọn giải pháp uống thuốc tiêu sỏi hay...
Khả năng sinh sản ở những người ruột thịt có giống... Cấu trúc cũng như hoạt động, khả năng sinh sản của con người có những đặc điểm di truyền nhưng không phải giống nhau hoàn toàn ở những người ruột thị...
Bệnh u lành tuyến tiền liệt là gì? Gần đây tôi thường phải dậy đi tiểu nhiều lần về đêm, lúc bắt đầu đi tiểu thường khó khăn. Đi khám bác sĩ nói đó là u lành tuyến tiền liệt. Xin bác s...
Ra máu màu đen sau khi hết kinh nguyệt có phải dấu... Máu kinh nguyệt màu nâu đen có thể là do bị lưu lại trong buồng tử cung hoặc cũng có thể là triệu chứng cảnh báo các bệnh ở “vùng kín”. Chào bác sĩ, ...

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here