Thuốc trị bệnh mất ngủ từ hoa tam thất, quả dâu và gừng

0
21

Càng ngày càng nhiều người mắc bệnh khó ngủ. Số người mắc căn bệnh này không còn giới hạn trong độ tuổi xế chiều mà đã mở rộng ra các đối tượng là những người trẻ.

Bệnh mất ngủ mặc dù không gây chết người nhưng lại bào mòn sức khỏe của con người một cách vô cùng kinh khủng.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc ngủ mà người ta biết rõ rằng sẽ có nhiều tác dụng phụ, nhiều người có xu hướng tìm kiếm những bài thuốc trị bệnh mất ngủ từ thảo mộc giúp chữa trị bệnh khó ngủ một cách tự nhiên.

Thuốc trị bệnh mất ngủ bằng hoa tam thất

Theo Đông y, hoa tam thất vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, bình can (tức chính là điều hòa chức năng của tạng can), giáng áp (hạ huyết áp).

Dùng hoa tam thất có thể giúp chữa trị khỏi những bệnh cao huyết áp, hoa mắt, chóng mặt trong hội chứng rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não, ù tai, viêm hầu họng cấp tính…

Đặc biệt, loại hoa này còn là loại thuốc trị bệnh mất ngủ có tính an thần trấn tĩnh, tốt cho hệ thần kinh, chủ trị bệnh khó ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ hay mơ, ngủ nghiến răng…

thuoc-tri-benh-mat-ngu-bang-hoa-tam-that

Cách sử dụng hoa tam thất chữa trị mất ngủ:

Uống trà hoa tam thất (tốt nhất là hoa tam thất bao tử hoặc nụ hoa tam thất vì loại này có nhiều chất hơn).

Lấy 3 – 4g hoa thất cho mỗi lần, pha vào nước sôi uống như trà đến khi hết vị ngọt đắng mới thôi. Uống thay nước uống hàng ngày và uống thường xuyên trong vòng 1 tuần sẽ có tác dụng ngay.

Chú ý: Trong khi sử dụng trà hoa tam thất làm thuốc trị bệnh mất ngủ cần phải điều chỉnh lại lối sống, sinh hoạt gây nên mất ngủ, không thực hiện những việc dưới đây:

– Không uống cà phê vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ.

– Không ăn nhiều chất cay nóng.

– Không ăn quá no vào buổi tối.

– Giải tỏa những căng thẳng tâm lý trước khi đi ngủ.

– Không đi du lịch đến những nơi có sự thay đổi múi giờ.

Thuốc trị bệnh mất ngủ bằng nước sắc quả dâu

Ít ai biết rằng, để chữa trị đã được căn bệnh này chỉ cần dùng loại thuốc điều trị mất ngủ là nước sắc quả dâu.

thuoc-tri-benh-mat-ngu-bang-nuoc-sac-qua-dau

Quả dâu đã được sách vở từ đời Đường thừa nhận có công hiệu bổ can thận, dưỡng huyết, trừ phong, đỡ tiêu khát, lợi ngũ tạng, khớp xương, thông huyết khí, giải độc rượu, ăn lâu ngày sẽ an thần, thính tai tinh mắt, kéo dài tuổi thọ.

Trong quả dâu có: Nước 84,71%; Đường 9,19% Z (có glucoza, fructoza); Axit 80% (có axit malic, axit sucinic); Protit 0,36%; Tanin, vitamin C, caroten.

Quả dâu khi chín màu đỏ đậm hoặc tím đen. Dâu càng chín (tím đen) càng thơm ngọt, bớt chua chát, nhiều chất bổ dưỡng. Quả dâu ăn mềm, chua ngọt, nhiều nước, có thể ăn tươi, nấu rượu, làm nước giải khát, làm mứt, làm vị thuốc… Đều tốt, đã được mọi người ưa chuộng. Nước dâu không những mang đến cảm thấy mát mẻ, sảng khoái cho những ngày hè mà còn có nhiều tác dụng chữa trị bệnh.

Thuốc trị bệnh mất ngủ bằng gừng

Gừng chính là vị thuốc chữa mất ngủ tốt nhất. Từ lâu gừng đã được Sử dụng rất phổ biến trong Đông y. Gừng có tác dụng đối với những kinh phế, tỳ, vị, thận , đại tràng, có tác dụng làm ấm, chống lạnh, hồi dương, thông lạch.

thuoc-tri-benh-mat-ngu-bang-gung

Thông thường, gừng được dùng để chữa những căn bệnh về tiêu hóa như đau bụng, đầy bụng, thổ tả… Hay các bệnh do lạnh như cảm lạnh, ho, thấp khớp do lạnh, chân tay lạnh…

Khoảng 70% đơn thuốc đông y có vị gừng để thấy rằng gừng có vị trí cực kỳ quan trọng trong việc hỗ trợ chữa bệnh cho con người.

Riêng với bệnh khó ngủ, vì trong gừng có chứa chất Cineole giúp cho giải tỏa stress, trị bệnh nhức nửa đầu, giúp tinh thần con người sảng khoái , và ngủ ngon giấc.

Có thể thấy gừng rất nhiều hiệu quả trong việc chữa mất ngủ, Tuy nhiên không phải có tác dụng trực tiếp ngay lập tức mà phải dùng để cải thiện bệnh dần dần.

Chia sẻ

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here