9 loại thảo dược hỗ trợ điều trị mất ngủ từ thiên nhên tại nhà cực hiệu quả và dễ kiếm nhất

0
12

Mất ngủ là tình trạng bệnh lý nhiều trong xã hội hiện đại hiện nay làm ảnh hưởng tới sức khỏe và đời sống của hầu hết người. Hãy đọc ngay bài viết này, bởi dưới đây là tổng hợp những bài thuốc thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ từ thiên nhiên tại nhà cực hiệu quả và lại dễ kiếm nhất

Mất ngủ là bệnh lý mà ngày nay số đông người mắc cần, các thảo dược này như một cứu vớt cánh cho người mất ngủ do suy nghĩ, lo âu, stress.

Các bài sản phẩm hỗ trợ điều trị mất ngủ hoảng niên hiệu quả nhất

1. Cây trinh nữ – bài sản phẩm hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả

Trinh nữ hay còn gọi là cây xấu hổ sở hữu tác dụng an thần, làm dịu thần sợ và hỗ trợ trị mất ngủ bằng thảo dược hiệu quả.

C

Phương pháp dùng: mỗi lần lấy khoảng 20 lá cây trinh nữ khô hoặc tươi, cho vào 100ml nước sắc lên tầm 5-10 phút, uống vào buổi tối trước lúc đi ngủ

2. Cây xạ đen – hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ bằng thuốc nam

Cây xạ đen à cây thuốc nam ngoại trừ tác dụng chính là phòng ngừa và hỗ trợ hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, xạ đen còn hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ siêu phải chăng.

Phương pháp dùng: Xạ đen 60g thân và lá sắc nước uống hàng ngày.

3. Hỗ trợ điều trị mất ngủ bằng gừng

Gừng à chiếc dược liệu phổ biến và dễ chọn, củ gừng cũng được rất nhiều người tiêu dùng trong việc hỗ trợ điều trị mất ngủ

Bạn có thể dùng gừng để hỗ trợ điều trị mất ngủ bằng cách: Gừng với đường đỏ và 500ml nước nấu nướng lên uống vào buổi trưa và chiều để sở hữu tác dụng vào buổi tối.

Bài thuốc này hỗ trợ điều trị mất ngủ sợ hãi niên cực thấp, buộc phải hài hòa với bí quyết ngâm chân bằng nước gừng. Tham khảo nguyên nhân không ngủ được

4. Cây tam thất – phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả nhất

Hầu hết các thành phần của cây Tam thất bắc đều được tiêu dùng khiến thuốc, đây được coi là cây thuốc vàng trong Đông Y. Đặc thù, hoa Tam thất là một mẫu trà thảo dược tiêu dùng pha uống hằng ngày có rất nhiều công dụng trong đó nổi bật mang tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ.
Phương pháp dùng: tiêu dùng trà hoa tam thất vào ban ngày bạn sẽ dễ ngủ hơn vào buổi tối.

5. Lạc tiên – bài sản phẩm hỗ trợ điều trị mất ngủ hãi niên

Lạc tiên là bài thuốc dưỡng tâm, an thần phổ biến được sử dụng trong số đông các bài sản phẩm hỗ trợ điều trị mất ngủ của Đông Y. Lạc tiên có thể tiêu dùng sở hữu phổ biến cách khác nhau, với người lấy để nấu nướng canh, cũng với người lấy lạc tiên phơi khô để hãm nước uống như chè.

Cách dùng: với thể ăn hay uống trà lạc tiên đều mang tác dụng tránh bớt chứng mất ngủ, khó ngủ, hồi hộp.

7. Lá vông – hỗ trợ điều trị mất ngủ ko dùng thuốc

Lá vông là cây thuốc mọc hoang và được trồng ở khắp nơi trong nước ta để khiến hàng rào và lây lá ăn, hoặc làm cảnh

Theo y học cổ truyền, lá vông mang vị đắng nhạt, khá chát, tính bình, sở hữu tác dụng hoạt huyết, an thần, kích thích ngủ, hỗ trợ điều trị huyết áp cao. Y học cổ truyền thường dùng lá vông trong những bài sản phẩm hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, suy nhược thần kiêng dè.

Phương pháp dùng: uống trà lá vông hàng ngày sẽ tránh bớt chứng mất ngủ, khó ngủ.+

8. Tâm sen – hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ kéo dài

Tâm sen là trồi mầm bên trong của hạt sen, tâm sen có màu xanh, đây là vị thuốc xoàng được sử dụng số đông trong y học cổ truyền làm thuốc an thần, hỗ trợ điều trị mất ngủ, suy nhược cơ thể.
bây giờ tâm sen còn được chế biến thành dạng trà để tiện sử dụng.

dieu-tri-chung-mat-ngu-tra-tam-sen

Bí quyết dùng: Để hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ ta có thể sử dụng tâm sen hãm trà uống hàng ngày.

9. Củ bình vôi – phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ tại nhà

Củ bình vôi xoàng xĩnh mọc trên các sườn đồi ở khắp các tỉnh đồ núi nước ta. Tác dụng hỗ trợ điều trị mất ngủ của bình vôi đã được nghiên cứu vãn và được dùng cho Bộ đội từ kháng chiến chống Pháp để làm cho sản phẩm hỗ trợ điều trị mất ngủ, chống đau tim

Năm 1961 các nhà kỹ thuật Liên Xô đã tiến hành nghiên cứu về củ bình vôi ở nước ta và chọn ra tác dụng an thần, gây ngủ, hạ huyết áp ở cây thuốc này.

Phương pháp dùng: pha trà củ bình vôi uống thay nước lọc hàng ngày

 

 

Tin bổ ích khác

Trị chứng mất ngủ dễ dàng nhờ các mẫu hoa quả quen... những cái quả sau đây là thực phẩm giàu dinh dưỡng vô cùng thấp cho cơ thể và sở hữu tác dụng trị mất ngủ hiệu quả có thể bạn chưa biết Chữa mất ngủ ...
5 cây thuốc nam chữa mất ngủ tốt nhất, hiệu quả nh... Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam hay thuốc ngủ thảo dược được phổ biến người tin tiêu dùng ngày nay, giúp bạn trị mất ngủ kéo dài. Tiêu dùng các cây t...
Thuốc chữa mất ngủ bằng thảo dược hiệu quả... Stress, căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày…. Khiến cho rộng rãi người chọn đến thuốc ngủ và lạm dụng thuốc ngủ, gây nguy hiểm cho sức khỏeTh...
Một số bí quyết chữa mất ngủ Mang tiến bộ của công nghệ – kỹ thuật, bây giờ, người ta mở màn đi mua nguyên nhân của chứng mất ngủ nhằm tìm ra các cách hay, thích hợp và ít nguy hạ...