Phòng lây bệnh cúm chốn công sở

0
207

Bệnh cúm rất dễ lây lan đặc biệt trong mùa cúm và ở những nơi đông người như chốn công sở thì dù có là nam giới nhưng bạn rất dễ mắc bệnh.

Bạn không muốn mình hắt hơi, sổ mũi rồi uể oải, mệt mỏi vì cúm thì hãy làm theo những lời khuyên dưới đây để phòng cúm cho mình và cho người thân vào mùa cúm nhé.


– Tránh chạm vào nắm cửa, tay nắm, điều khiển chìm hoặc các thiết bị chuyển mạch của bất cứ cái gì. Sử dụng tay áo hoặc bất cứ cái gì làm vật trung gian giữa tay bạn và vật lây nhiễm

– Không nên sờ tay lên mặt, mắt, mũi, miệng trừ khi bạn đã rửa sạch tay

– Ho hoặc hắt hơi vào bên trong khuỷu tay cả bạn và sau đó phải rửa tay vì có thể tay bạn đã chạm vào cái gì đó trước khi hắt hơi

– Bạn rất dễ bị lây nhiễm trước khi dịch cúm bùng phát, hãy chú ý những nắm cửa và bàn phím máy tính. Đó là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn

Không chỉ áp dụng cho mùa cúm, những lời khuyên này cũng rất hữu ích cho những ngày bình thường. Cẩn trọng với những vật cầm, nắm nơi công cộng, hạn chế đưa tay lên mũi, miệng. Rửa tay sạch sẽ, thường xuyên, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, chú ý cung cấp đủ vitamin cho cơ thể.

Ở nhà khi bị bệnh: khi bạn bị cúm hãy nghỉ ở nhà khi có thể, như thế bạn sẽ nhanh phục hồi hơn và cũng là tránh lây bệnh cho những người khác ở cơ quan.

(Theo Nam.com.vn)

Tin bổ ích khác

Cảnh báo các bệnh nguy hiểm do ngồi nhiều... Ngồi quá lâu bên bàn làm việc với màn hình máy tính để mở cũng có tác hại như hút thuốc lá. Dưới đây là 6 căn bệnh nguy hiểm đáng cảnh báo: 1. Ung th...
Cách ngừa mệt mỏi cho bà bầu Mệt mỏi là dấu hiệu thường thấy ở các thai phụ. Tuy nhiên, trong trường hợp mệt mỏi quá mức, các thai phụ cần phải áp dụng các phương pháp để khắc phụ...
Các biện pháp phòng chống thiếu máu do thiếu sắt... Sắt là thành phần chủ yếu cấu tạo nên hồng cầu trong máu. Nếu cơ thể thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu. Những đối tượng có nguy cơ thiếu sắt cao là p...
Cần tây phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm... Cần tây là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Không chỉ là nguyên liệu dùng để chế biến nhiều món ăn ngon, cần tây còn mang lại rất nhiều dưỡ...