Nhà tâm lý trị liệu nổi tiếng sẽ chỉ bạn các...

Nhà tâm lý trị liệu của Mỹ - bác sĩ Mike Dow sẽ chỉ cho các bạn các cách trị chứng mất ngủ bằng...

Nguyên nhân và cách trị chứng khó ngủ vào ban đêm

Chúng ta dành ra 1/3 cuộc đời mình để ngủ. Giấc ngủ rất quan trị, vì vậy hãy cố gắng để mỗi ngày đều...

‘Điểm danh’ những thực phẩm trị mất ngủ hiệu quả nhất

Với áp lực của công việc, học tập quá lớn nhiều người đã không thể ngủ được. Nếu như tình trạng mất ngủ này...

Top 5 cách chữa mất ngủ kéo dài từ thảo dược...

Việc chữa mất ngủ kéo dài bằng thuốc Tây có tác dụng nhanh chóng nhưng giấc ngủ không tự nhiên, gây ra tác dụng...

Những biện pháp tự nhiên giúp chữa chứng mất ngủ hiệu...

Những người bị mất ngủ kinh niên thường lựa chọn việc sử dụng thuốc ngủ để chữa bệnh. Thực tế có rất nhiều cách...

Các cách chữa bệnh ngủ không sâu giấc tốt nhất hiện...

Đã bao lần bạn thất bại trong việc cố gắng có một giấc ngủ ngon hay không? Cũng có rất nhiều người đang rơi...

Những cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả nhất hiện nay

Người bị bệnh mất ngủ có thể là mất ngủ cấp tính hoặc mãn tính. Dù là nặng hay nhẹ thì mất ngủ vẫn...

7 cách trị mất ngủ ban đêm còn giúp làm đẹp...

Bất cứ ai cũng đã từng trải qua tình trạng rối loạn giấc ngủ ít nhất một lần trong đời. Mất ngủ làm cho...

‘Bật mí’ 7 cách điều trị chứng mất ngủ ở người...

Người cao tuổi là đối tượng bị mất ngủ nhiều nhất. Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ ở người cao tuổi. Tuy nhiên...

Cách trị chứng khó ngủ kéo dài do suy nhược thần...

Nguyên nhân gây ra chứng khó ngủ kéo dài rất đa dạng nhưng chủ yếu do suy nhược thần kinh. Mất ngủ kinh niên...
Điều trị mất ngủ an toàn

Dành cho bạn

Tin nổi bật