Giảm cân, giảm mỡ bụng nhờ…chườm muối nóng

0
110

Phương pháp chườm muối để giảm mỡ vòng eo bắt nguồn từ người Huế xưa. Theo Đông Y, chườm muối có tác dụng giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng…

Thông thường, bạn có thể áp dụng cách chườm muối rang nóng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm phần mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Tuy nhiên, để việc chườm muối đạt hiệu quả cao hơn, chúng mình có thể kết hợp muối rang với gừng hoặc ngải cứu… Chúng không chỉ giúp “công cuộc” giảm vòng eo đạt hiệu quả cao hơn, mà nó còn rất tốt cho sức khỏe nữa đấy!

Những cách chườm muối hiệu quả:

Muối nóng
Chườm muối nóng vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp giảm cân

Muối rang

Bạn chỉ cần rang nóng khoảng 1kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm túi muối, các bạn có thể kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.

Muối gừng

Đối với cách này, các bạn cần thêm 1kg gừng sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.

Muối ngải cứu

Với 1kg muối, các bạn rang cùng với một bó lá ngải cứu đến khi ngải cứu chuyển màu rồi cho tất cả vào cùng một chiếc túi vải để chườm bụng. Chỉ cần chườm 1 – 2 lần mỗi ngày, bạn có thể đạt được hiệu quả đáng kinh ngạc đấy!

Những lưu ý khi chườm muối

– Cần chọn loại muối sạch và được đảm bảo để tránh gây dị ứng.

– Khi chườm cần tránh vết thương vì muối có thể gây đau hoặc rát.

– Nếu không có thời gian, các bạn có thể mua túi muối có sẵn và hâm nóng trước khi sử dụng.

– Muối có thể sử dụng lại, tuy nhiên, chúng mình nên thay muối sau vài lần sử dụng để đạt hiệu quả tốt hơn.

– Bên cạnh chườm muối, các bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn nhiều rau củ. Ngoài việc hỗ trợ giảm eo, nó còn có thể giúp giảm cân nữa đó!

(Xinhxinh)

Tin bổ ích khác

Phụ nữ chủ động chốn phòng the sẽ hạnh phúc hơn... Tình dục hoàn hảo chính là nền tảng của một tình yêu ngọt ngào và một cuộc hôn nhân hòa hợp. Có những cặp vợ chồng, cặp tình nhân chuyện ấy rất hòa hợ...
Làm thế nào để giữ dáng sau khi giảm cân?... Làm thế nào để vẫn giữ được những đường cong mơ ước sau khi giảm cân? 7 mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp băn khoăn trên.Cần kiểm soát thực...
Phương pháp giảm cân phi lý nhưng…hiệu quả... Ngậm kẹo khi nấu ăn, uống dầu ô-liu... là những phương pháp giảm cân tưởng chừng phi lý, hoang đường nhưng trong một số trường hợp lại rất hiệu quả. ...
Nước đá và thực phẩm đông lạnh: cách giảm cân mới... Chúng ta đều biết là nước giúp giảm cân, nhưng một trong những lợi ích của việc uống nước đá là làm tăng nhu động ruột, cải thiện việc loại trừ độc tố...

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here