Cách chăm sóc vùng kín tốt nhất

0
297

Những biểu hiện ở vùng kín phụ nữ như: ngứa ngáy, đau rát, mùi khó chịu… đã cảnh báo chính xác rằng “tam giác mật” đang gặp vấn đề. Dưới đây là một số nguyên nhân cũng như giải pháp giúp chúng ta tránh khỏi viêm nhiễm âm đạo và sống khỏe hơn:
 
1. Vùng kín có mùi

Nguyên nhân: Viêm âm đạo do vi khuẩn như thụt rửa âm đạo hoặc có quá nhiều bạn tình. Đây là dạng nhiễm trùng âm đạo rất phổ biến khi môi trường bình thường trong âm đạo bị phá vỡ bởi sự gia tăng vi khuẩn có hại. Các triệu chứng khác bao gồm khí hư nhiều, âm đạo ngứa và bỏng rát.

Nếu không được điều trị dứt điểm, bệnh nhân có thể mắc nhiều vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng như sinh non, nhiễm trùng hậu sản, viêm vùng chậu, và tăng nguy cơ lây nhiễm HIV.

Cách phòng tránh: Dùng thuốc kháng sinh có chứa metronidazole hoặc clindamycin. Những phụ nữ có tiền sử sinh non, con nhẹ cân khi sinh cũng cần kiểm tra viêm âm đạo bất kể có triệu chứng hay không.

ve sinh phu nu
2. Nhiễm nấm vì quần lọt khe

Nguyên nhân: Quần lọt khe (T-back) giúp phụ nữ tự tin hơn khi diện váy vì không còn lo ngại những đường viền quanh đồ lót xấu xí.

Tuy nhiên, nó cũng chứa đựng nhiều nguy hiểm. Bác sĩ Adelaide Nardone thuộc trung tâm Sản phụ khoa ở Providence (Mỹ) cho biết: “Quần lọt khe khiến vi khuẩn dễ dàng di chuyển từ hậu môn tới vùng kín và xâm nhập vào bên trong. Không những thế, kiểu quần chip này thường chà xát và tạo nên những đốm nước nhỏ ở phần da nhạy cảm quanh vùng kín phụ nữ”.

Cách phòng tránh: Nếu quần chip của bạn làm từ cotton thì không cần phải vứt hết đi vì loại vải này rất thoáng khí, không khí có thể lưu thông xung quanh âm đạo để giữ khô thoáng và hạn chế vi khuẩn. Ngoài ra, chị em không nên mặc quần lọt khe khi tập thể thao và khi đi ngủ.

3. Cảm giác có nhiều mụn nước nhỏ ở vùng kín

Nguyên nhân: Tuyến Bartholin (nằm giữa môi lớn và môi bé của âm đạo, có kích thước bằng hạt đậu) có nhiệm vụ tiết ra chất nhờn khi bị kích thích, tạo điều kiện thuận lợi cho cuộc yêu. Khi ống dẫn tuyến Bartholin bị nghẽn, chất bôi trơn sẽ bị mắc kẹt trong ống dẫn, có thể bị nhiễm trùng và hình thành các bọc mủ hoặc tạo thành u nang ở cửa vùng kín.

Cách phòng tránh: Bạn có thể ngâm mình trong bồn nước ấm từ 2-3 lần trong vòng 20 phút mỗi ngày để kích thích mụn “chín” và vỡ tự nhiên không gây đau đớn.

Tuy nhiên, nếu mụn ngày càng lớn, gây đau rát, bạn nên đến bác sĩ phụ khoa càng sớm càng tốt để được điều trị hiệu quả hơn. Trong trường hợp này, mụn rộp âm đạo sẽ biến mất trong vòng 1 tháng.

4. Đau đớn khi “yêu” theo tư thế truyền thống

Nguyên nhân: Một số phụ nữ có tử cung nghiêng, điều này khiến họ cảm thấy đau đớn hơn ở một số tư thế khi quan hệ. Theo ước tính, có khoảng 20% phụ nữ Mỹ có tử cung ngã ra sau, do cấu tạo cơ thể có cổ tử cung nghiêng về phía cột sống hoặc xương cụt thay vì lên về phía rốn.

Cách phòng tránh: Đi kiểm tra tại phòng khám phụ khoa để biết chính xác tử cung của mình có bị nghiêng hay không vì tử cung nghiêng gây nhiều khó khăn cho phụ nữ, cả trong chuyện yêu đương.

Bác sĩ Mary Jane Minkin – giáo sư khoa sản và phụ khoa tại trường Y thuộc Đại học Yale gợi ý những tư thế nữ giới nằm trên có thể xoa dịu tình hình. Nếu bạn đang mong muốn có em bé, hãy nằm sấp sau khi quan hệ để tinh trùng có thể “thâm nhập” vào cổ tử cung dễ dàng hơn.

5. Lây bệnh cho anh chàng của mình

Nguyên nhân: Nam giới có nhiều khả năng bị mẩn đỏ hoặc ngứa sau khi quan hệ tình dục không an toàn với một cô nàng bị nhiễm bệnh tương tự. Đặc biệt, anh chàng sẽ gặp nguy hiểm hơn nếu đang dùng thuốc kháng sinh, bị tiểu đường, có một hệ thống miễn dịch suy yếu, hoặc không cắt bao quy đầu (tạo thuận lợi cho các loại nấm men phát triển mạnh).

Cách phòng tránh: Các loại thuốc kháng nấm có thể khá hữu hiệu nhưng tốt nhất cả hai nên “kiêng” quan hệ cho đến khi nào các triệu chứng bệnh biến mất hoàn toàn để tránh nguy cơ tái lây nhiễm.

6. Đi tiểu đau rát sau khi yêu

b

Nguyên nhân 1: Sự va chạm khi yêu sẽ kích thích niệu đạo. Bên cạnh đó, khô hạn ở vùng kín và thời gian yêu quá dài cũng gây nên tình trạng này.

Cách phòng tránh 1: Ngâm mình trong nước ấm sau khi yêu có thể hỗ trợ giảm bớt phần nào đau rát. Chất bôi trơn trong lúc yêu cũng cho công dụng tương tự.

Nguyên nhân 2: Nhiễm trùng ở đường tiết niệu hoặc vùng kín. Bạn thấy đau chỉ sau khi nước tiểu chạm vào âm hộ và tình trạng này sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu bàng quang bị viêm nhiễm.

Cách phòng tránh 2: Đi khám bác sĩ để được kê đơn vài loại kháng sinh, giảm nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu do đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục.

7. Mệt mỏi, mất ngủ, và không tha thiết sex

Nguyên nhân: Buồn chán, trầm cảm, mất mát? Phụ nữ thường có xu hướng cô lập bản thân và cảm thấy căng thẳng cho dù chuyện tình cảm có tốt đẹp đến mức nào đi chăng nữa.

Cách phòng tránh: Thuốc chống trầm cảm có thể cải thiện tinh thần bạn nhưng sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái.

Nếu nhận thấy chuyện ham muốn giảm mạnh sau khi dùng loại thuốc mới, bạn nên liên lạc với bác sĩ để tìm kiếm phương án thay thế. Nếu muốn, bạn có thể đến gặp một nhà tâm lý trị liệu để trò chuyện. Ngoài ra, tập thể dục cũng giúp cải thiện tâm trạng và năng lượng, tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục.

8. Quá bận rộn và không có thời gian cho sex

Nguyên nhân: Một người mẹ, một nhân viên văn phòng, và một cô vợ – 3 vai trò khác nhau của phụ nữ mang đến khá nhiều căng thẳng kinh niên cho cuộc sống hiện đại. Điều này góp phần kích hoạt những thay đổi hormone và gây “náo loạn” phản ứng với chuyện yêu đương.

Cách phòng tránh: Bạn cần chút kỹ năng “quản lý cuộc sống” trong thời đại công nghệ này. Bạn có thể khóa cửa phòng, ngâm mình vào bồn nước ấm và tránh xa chiếc laptop hay điện thoại để tận hưởng khoảnh khắc thư giãn hiếm hoi sau một ngày bận rộn.

 9. Sinh lực cạn dần

Nguyên nhân: Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, nội tiết tố thay đổi, đặc biệt giảm estrogen dẫn đến thay đổi sinh lý có thể khiến chuyện yêu đương không còn hấp dẫn.

Âm đạo bị khô dẫn đến đau rát và chuyện yêu trở nên khó khăn hay nghiêm trọng hơn, bạn không còn muốn quan hệ nữa.

Cách phòng tránh

Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia nếu muốn áp dụng liệu pháp thay thế hormone (HRT) để điều trị các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, kem estrogen, thuốc đặt âm đạo hoặc chất bôi trơn có thể giảm bớt tình trạng âm đạo bị khô và không gây nguy hiểm như liệu pháp HRT.

10.  Có con, chán sex

Nguyên nhân: Thiên thần nhí của bạn vừa ra đời và gánh nặng trách nhiệm (công việc cơ quan, chăm sóc con cái, làm việc nhà…) trên vai khiến bạn mệt mỏi. Cùng với nó là mặc cảm về ngoại hình sau khi sinh khiến bạn không còn cảm hứng để “yêu”.

Cách phòng tránh: Tìm kiếm lời khen từ đức lang quân xem anh ấy cảm thấy thích thú điều gì ở cơ thể bạn vì lời khuyên từ chồng luôn khiến bạn thấy vui vẻ hơn. Tuy nhiên, đừng quên nhiệm vụ giảm cân vì vài cân nặng “bốc hơi” khỏi cơ thể luôn khiến mọi phụ nữ trở nên gợi cảm và có hứng thú với chuyện yêu hơn.

11. “Đèn đỏ” mất tích khi ngưng dùng thuốc tránh thai dù bạn không có em bé

Nguyên nhân: Tiến sĩ Christos Coutifaris, trưởng khoa Nội tiết sinh sản và vô sinh, Đại Học Y khoa Pennsylvania (Mỹ) cho biết: “Các kích thích tố trong thuốc ngừa thai có thể tác động đến quá trình rụng trứng và nguyệt san. Điều này xảy ra sau khi phụ nữ ngưng dùng thuốc và thường gặp ở những người có chu kỳ kinh không đều”.

Cách phòng tránh: Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu bị mất kinh trong vòng 3 tháng sau khi không dùng thuốc. Chứng mất kinh nguyệt trong nhiều tháng có thể liên quan đến nhiều vấn đề về sức khỏe.

(womenshealthvn.com)

Tin bổ ích khác

Cách làm bánh dẻo nhân đỗ xanh thơm ngon Tết Trung thu đang đến rất gần, sau đây là những hướng dẫn đơn giản cho các bạn cách làm món bánh dẻo nhân đỗ xanh và trà xanh cực kì ngon miệng nhé! ...
60% tân dược giả trên thế giới xuất xứ từ Trung Qu... Nghiên cứu mới đây của Cơ quan phòng chống ma túy và tội phạm của Liên Hiệp quốc đã cho thấy điều này. Cơ quan phòng chống ma túy và tội phạm của Liê...
Không có bằng chứng vi-rút cúm A/H7N9 có thể gây đ... Thời gian qua, một số phương tiện thông tin đại chúng đưa tin báo nước ngoài khẳng định virus H7N9 lây từ người sang người. Đâu là cơ sở khoa học của ...
Các loại thực vật giàu protein Nếu lo lắng không cung cấp đủ lượng protein cơ thể cần mỗi ngày từ thịt động vật, bạn có thể bổ sung thêm lượng protein với các loại thực vật dưới đây...