Phụ nữ mất ngủ tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường

0
167

Chứng mất ngủ ở phụ nữ có thể khiến việc tiết hormone gián đoạn, làm tăng nguy cơ đái tháo đường – theo khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Harvard mới được công bố trên tạp chí Diabetologia.

Tình trạng mất ngủ mạn tính được nhóm nghiên cứu ghi nhận như: khó ngủ; ngủ ít hơn 6 giờ/ngày, thường ngáy; ngưng thở lúc ngủ, rối loạn giấc ngủ do làm việc ca đêm. Các triệu chứng này có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2.

Nhóm nghiên cứu đã thu thập dữ liệu và theo dõi trên 133.000 phụ nữ không bị đái tháo đường, bệnh tim hoặc ung thư khi bắt đầu khảo sát. Sau 10 năm, có 6.400 người bị đái tháo đường type 2.

phu-nu-mat-ngu-tang-nguy-co-bi-dai-thao-duong

Nguy cơ bị đái tháo đường tăng cao ở phụ nữ bị mất ngủ mạn tính. Ảnh: HEALTHDAY NEWS

Sau khi phân tích, họ nhận thấy chỉ cần một triệu chứng mất ngủ nêu trên có thể khiến tỉ lệ nguy cơ đái tháo đường tăng 45%. Tỉ lệ này gia tăng trong trường hợp bệnh nhân có thêm các triệu chứng kể trên. Tuy nhiên, nguy cơ đái tháo đường có thể giảm thiểu đáng kể nếu bệnh nhân chú ý giữ thể trọng lành mạnh.

Nhóm nghiên cứu cho rằng sinh hoạt tự nhiên hằng ngày của con người là ngày làm việc, tối thư giãn và đêm ngủ ngon. Rối loạn sinh hoạt này ảnh hưởng đến việc tiết các hormone như glucagon, epinephrine, hormone tăng trưởng và cortisol – vốn vận hành song song với việc tiết insulin và góp phần quan trọng để điều chỉnh đường huyết.

Theo Trúc Lâm/nld.com.vn

Tin bổ ích khác

Omega-3 có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ ... Nghiên cứu của GS Andrea Manni tại Học viện Y khoa Pennsylvania (Mỹ) và cộng sự mới được công bố trên tạp chí Cancer Prevention Research nêu khả năng...
Cách phòng tránh khí hư thất thường Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tính trạng khí hư ra nhiều chị em cần tránh nhé! Dùng tamponNếu bạn dùng tampon trong kỳ nguyệt san, có thể nó là ...
Những thói quen dễ gây vô sinh trong ngày “đèn đỏ”... Chăm sóc cơ thể không đúng cách khi có kinh nguyệt là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh. Lười thay băng vệ sinh Môi trường âm đạo ẩm ư...
Những thói quen xấu gây bệnh ung thư cổ tử cung... Ung thư cổ tử cung là một loại ung thư vô cùng nguy hiểm với phụ nữ. Đã có thống kê cho thấy, tại Việt Nam, căn bệnh này trung bình một ngày cướp đi...