Tâm trạng căng thẳng ảnh hưởng đến kinh nguyệt như thế nào?

0
19

Tâm lý căng thẳng có thể tác động đến chức năng của tuyến tổng thể của cơ thể các tuyến yên, tuyến giáp… và ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn theo nhiều cách.

Căng thẳng đột ngột có hại đến sức khỏe của bạn vì căng thẳng có thể gây ra mất cân bằng hormone. Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ trong nhiều cách. Chu kì kinh nguyệt được điều hòa bởi các hoạt động đúng của nhiều hormone. Căng thẳng ảnh hưởng rất nhiều đến hormone của bạn. Căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến chức năng của tuyến tổng thể của cơ thể các tuyến yên, tuyến giáp và tuyến thượng thận. Tâm lý căng thẳng có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn trong nhiều cách.

Vậy, tâm trạng căng thẳng ảnh hưởng đến kinh nguyệt như thế nào?

Mất kinh, chậm kinh

Căng thẳng có thể khiến bạn tạm thời mất kinh. Vấn đề này do bạn bị stress thường xuyên và cơ thể tăng tiết các hormone như adrenalin và cortisol. Vô kinh thứ phát có thể xảy ra ngay cả ở những người phụ nữ có kinh nguyệt đều đặn.

Khi căng thẳng, chậm kinh nguyệt cũng là tình trạng rất phổ biến. Trong số phụ nữ, đặc biệt là những ai hay căng thẳng, họ rất dễ bị chậm kinh. Nếu bạn có kinh nghiệm kinh nguyệt bị thiếu thường xuyên, hãy chủ động kiểm soát sự căng thẳng của bạn.

tam-trang-cang-thang-anh-huong-den-kinh-nguyet-nhu-the-nao

Ảnh minh họa

Chu kì kinh nguyệt kéo dài

Một chu kỳ thường 28 ngày được coi là chu kì kinh nguyệt bình thường. Nhưng có thể, khoảng cách giữa hai chu kì có thể xa hơn. Điều này xảy ra do tác động của những thay đổi nội tiết tố và căng thẳng là nguyên nhân chính lý giải những điều này.

Rối loạn chức năng buồng trứng

Vấn đề bất thường của các kích thích tố sẽ dẫn đến rối loạn chức năng buồng trứng cuối cùng dẫn đến các vấn đề rụng trứng và các vấn đề sinh sản. Hormone cortisol cung cấp tín hiệu lên não để ngăn chặn sự tiết kích thích tố nữ. Đây là lý do các chuyên gia khuyên bạn nên thư giãn bằng cách thiền hoặc yoga khi căng thẳng.

tam-trang-cang-thang-anh-huong-den-kinh-nguyet-nhu-the-nao

Ảnh minh họa

Chảy máu âm đạo bất thường

Căng thẳng cực độ có thể gây chảy máu bất thường tùy thuộc vào thay đổi hormone. Điều này có thể khiến bạn bị chảy máu âm đạo trước chu kì kinh nguyệt. Kích thích tố căng thẳng có thể ảnh hưởng đến các hormone sinh sản của bạn và trong trường hợp nguy cấp, điều này có thể dẫn đến thiếu máu do đã mất máu quá nhiều.

Triệu chứng tiền kinh nguyệt tăng lên

Các triệu chứng tiền kinh nguyệt tăng lên đang là vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ phải chịu đựng. Vấn đề căng thẳng có thể làm tăng cường độ của các triệu chứng tiền kinh nguyệt. Thậm chí các triệu chứng bắt chước triệu chứng tiền kinh nguyệt có thể xuất hiện khi bạn đang quá căng thẳng.

Kiểm soát căng thẳng đồng thời giúp bạn kiểm soát các triệu chứng tiền kinh nguyệt là cách đơn giản loại bỏ tình trạng này.

Theo Quỳnh Trang/Afamily.vn

Tin bổ ích khác

Những điều phụ nữ ngoài 30 nên nhớ để “giữ l... Phụ nữ ngoài 30 cần bỏ túi những điều dưới đây để luôn “giữ lửa” chốn phòng the.Bạn không thể phàn nàn nếu bạn không “bật đèn xanh”Hãy bật đèn xanh ch...
Những nguyên nhân làm tăng nguy cơ ung thư vú... Sử dụng thuốc tránh thai, tăng cân… sẽ làm tăng nguy cơ ung thư vú của chị em. Thuốc tránh thaiEstrogen trong thuốc tránh thai có hiệu quả trong vi...
Dấu hiệu nàng là kiểu phụ nữ “khát chuyện ấy... Nếu có những biểu hiện dưới đây chứng tỏ nàng là kiểu phụ nữ “khát chuyện ấy”.Có những dấu hiệu nhận biết phụ nữ nhiều ham muốn.Đầu tư vào… quần chíp ...
Những sự thật ít ai biết về “chuyện ấy”... Những sự thật về “chuyện ấy” dưới đây không phải là điều ai cũng biết.Những ham muốn tình dục của hầu hết mọi người là khác nhau.Ham muốn tình dục của...
Chia sẻ

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here