Thói quen giết phụ nữ nhanh hơn cả mắc ung thư

0
216

Thói quen giết phụ nữ nhanh hơn cả mắc ung thư – hãy chú ý ngay tức khắc.

thoi-quen-giet-phu-nu-nhanh-hon-ca-mac-ung-thu  Thói quen giết phụ nữ nhanh hơn cả mắc ung thư thoi quen giet phu nu nhanh hon ca mac ung thu

Hãy có thói quen sống lành mạnh để luôn khỏe

Không bổ sung đủ canxi

Canxi rất quan trọng không chỉ với trẻ đang độ tuổi ăn tuổi lớn, mà còn là dinh dưỡng thiết yếu trong cuộc đời phụ nữ. Canxi có thể giảm đáng kể triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt và cần thiết để bảo vệ bạn khỏi căn bệnh loãng xương khi về già.

Đi giày cao gót ‘cuốc’ bộ đường dài

Phụ nữ đi giày cao gót đi bộ đường dài rất dễ bị chấn thương, nguyên nhân là việc mang giày cao gia tăng áp lực ở vùng xương hông, đầu gối và vùng lưng. Chuyên gia khuyến nghị, tùy theo sự kiện tham dự, loại hình công việc mà chọn đôi giày có độ cao thích hợp, mỗi ngày chỉ nên đi lại bằng giày cao gót từ 2-3 tiếng, nếu phải đi bộ đường dài cần chọn những đôi giày gót thấp và tốt nhất là giày đế bằng.

Đeo túi xách nặng

Túi là một phụ kiện thời trang tiện dụng của phái nữ mỗi khi ra đường. Tuy nhiên, trọng lượng của túi xách quá nặng sẽ ảnh hưởng tới xương vai, cổ và cột sống. Trọng lượng thích hợp của túi xách là bằng 1/10 cân nặng của người đeo. Nữ giới nên lựa chọn những chiếc túi làm bằng chất liệu nhẹ, tránh sử dụng các kiểu túi có nhiều vật trang trí bằng kim loại và nên bỏ ở nhà những đồ dùng không cần thiết.

Hút thuốc lá

Bạn có biết rằng, hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây tử vong lớn nhất? Điều đáng buồn là có hơn 140.000 phụ nữ tử vong do các nguyên nhân liên quan đến hút thuốc lá mỗi năm.

Chúng ta đều biết hút thuốc lá tăng nguy cơ bệnh tim và ung thư, tuy nhiên, phụ nữ hút thuốc còn có thể gây ra các vấn đề đặc biệt nguy hiểm khác như vô sinh, các vấn đề sinh sản và sảy thai.

Ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo

Ăn quá nhiều đồ ăn nhanh hoặc bất kỳ thực phẩm nào khác giàu chất béo đều có thể dẫn tới tình trạng tăng cân, huyết áp cao, sỏi mật, tiểu đường và bệnh tim. Sự gia tăng các ca sỏi mật ở phụ nữ đưới 40 tuổi cũng được cho là do tiêu thụ hàm lượng chất béo quá cao, vốn phổ biến trong cuộc sống bận rộn của phụ nữ hiện đại.

Theo Thanh Thu/Phunutoday.vn

Tin bổ ích khác

Những việc cần làm khi tắm để bảo vệ “vùng kín”... Đây là một trong những điều cực kì quan trọng bạn cần làm ngay sau khi tắm của bạn để giữ cho “vùng kín” khỏe mạnh.Trong khi tắm, cơ thể bạn t...
Sai lầm lớn nhất của quý ông khi “yêu”... Đau đầu tìm đủ mọi cách để “đối tác” hài lòng hơn khi ân ái, nhưng nhiều quý ông lại bỏ qua hành động đơn giản giúp tỉ lệ hài lòng của phái nữ tăng th...
Những thói quen không tốt của người bị bệnh phụ kh... Mặc quần áo ẩm ướt, tự chữa nhiễm trùng nấm, mặc quần lót lọt khe… là những thói quen xấu mà bác sĩ phụ khoa khuyên bạn nên bỏ.Tin vào mọi thông ti...
Dấu hiệu mắc ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu... Có biểu hiện này bạn đã mắc ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu – hãy đi khám ngay lập tức trước khi quá muộn.Phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có nguy cơ bị ung...