Thói quen giết phụ nữ nhanh hơn cả mắc ung thư

0
229

Thói quen giết phụ nữ nhanh hơn cả mắc ung thư – hãy chú ý ngay tức khắc.

thoi-quen-giet-phu-nu-nhanh-hon-ca-mac-ung-thu  Thói quen giết phụ nữ nhanh hơn cả mắc ung thư thoi quen giet phu nu nhanh hon ca mac ung thu

Hãy có thói quen sống lành mạnh để luôn khỏe

Không bổ sung đủ canxi

Canxi rất quan trọng không chỉ với trẻ đang độ tuổi ăn tuổi lớn, mà còn là dinh dưỡng thiết yếu trong cuộc đời phụ nữ. Canxi có thể giảm đáng kể triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt và cần thiết để bảo vệ bạn khỏi căn bệnh loãng xương khi về già.

Đi giày cao gót ‘cuốc’ bộ đường dài

Phụ nữ đi giày cao gót đi bộ đường dài rất dễ bị chấn thương, nguyên nhân là việc mang giày cao gia tăng áp lực ở vùng xương hông, đầu gối và vùng lưng. Chuyên gia khuyến nghị, tùy theo sự kiện tham dự, loại hình công việc mà chọn đôi giày có độ cao thích hợp, mỗi ngày chỉ nên đi lại bằng giày cao gót từ 2-3 tiếng, nếu phải đi bộ đường dài cần chọn những đôi giày gót thấp và tốt nhất là giày đế bằng.

Đeo túi xách nặng

Túi là một phụ kiện thời trang tiện dụng của phái nữ mỗi khi ra đường. Tuy nhiên, trọng lượng của túi xách quá nặng sẽ ảnh hưởng tới xương vai, cổ và cột sống. Trọng lượng thích hợp của túi xách là bằng 1/10 cân nặng của người đeo. Nữ giới nên lựa chọn những chiếc túi làm bằng chất liệu nhẹ, tránh sử dụng các kiểu túi có nhiều vật trang trí bằng kim loại và nên bỏ ở nhà những đồ dùng không cần thiết.

Hút thuốc lá

Bạn có biết rằng, hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây tử vong lớn nhất? Điều đáng buồn là có hơn 140.000 phụ nữ tử vong do các nguyên nhân liên quan đến hút thuốc lá mỗi năm.

Chúng ta đều biết hút thuốc lá tăng nguy cơ bệnh tim và ung thư, tuy nhiên, phụ nữ hút thuốc còn có thể gây ra các vấn đề đặc biệt nguy hiểm khác như vô sinh, các vấn đề sinh sản và sảy thai.

Ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo

Ăn quá nhiều đồ ăn nhanh hoặc bất kỳ thực phẩm nào khác giàu chất béo đều có thể dẫn tới tình trạng tăng cân, huyết áp cao, sỏi mật, tiểu đường và bệnh tim. Sự gia tăng các ca sỏi mật ở phụ nữ đưới 40 tuổi cũng được cho là do tiêu thụ hàm lượng chất béo quá cao, vốn phổ biến trong cuộc sống bận rộn của phụ nữ hiện đại.

Theo Thanh Thu/Phunutoday.vn

Tin bổ ích khác

Tâm trạng căng thẳng ảnh hưởng đến kinh nguyệt như... Tâm lý căng thẳng có thể tác động đến chức năng của tuyến tổng thể của cơ thể các tuyến yên, tuyến giáp… và ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn theo nh...
3 căn bệnh phụ nữ dễ mắc hơn đàn ông... 3 căn bệnh dưới đây thường có tỷ lệ cao hơn ở phụ nữ, các bạn hãy lưu ý!Phụ nữ dễ mắc bệnh tiểu đường hơn nam giới. Bệnh tiểu đường Hiện nay trên t...
Mối nguy hại từ thói quen nhịn tiểu đối với phụ nữ... Nếu bạn có thói quen nhịn tiểu, thì hãy loại bỏ ngay để tránh gây hại cho sức khỏe. Phải khẳng định rằng việc nhịn tiểu quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới sứ...
Cách phòng ngừa các rối loạn sau mãn kinh... Mãn kinh xảy ra ở phụ nữ là do buồng trứng ngưng hoạt động và ngưng điều tiết các nội tiết tố nữ, dẫn đến việc ngưng hành kinh như thông lệ và chấm d...