Trang chủ Tags Buồn ngủ mà không ngủ được

Tag: buồn ngủ mà không ngủ được

7 phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ hiệu quả theo từng triệu chứng bệnh

nguyen-nhan-benh-mat-ngu
Rối loạn giấc ngủ gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe, cuộc sống và là nguyên nhân dẫn tới những bệnh về thần kinh, mất trí nhớ, hạn chế tuổi thọ. Cùng Six-Am tậu hiểu về cách điều trị rối loạn giấc ngủ dựa trên những biểu hiện của bệnh 1. Mất ngủ Nếu bạn rơi vào trạng thái mất...

Ảnh hưởng mất ngủ kéo dài như thế nào đối với cơ thể?

nguyen-nhan-benh-mat-ngu
Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Joyce Walsleben, tại Đại học Y New York cho biết: “Mất ngủ kéo dài là một mối nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà ít người nhận thức được. Đừng bao giờ để tình trạng mất ngủ kéo dài. Điều trị mất ngủ càng sớm thì đời sống và...

Lo hoảng lúc đêm đến do mất ngủ kéo dài

nguyen-nhan-bi-mat-ngu
Giấc ngủ là một hiện tượng sinh lý bình xoàng của con người. Ngủ để đưa lại trạng thái nghỉ ngơi cả về thể xác lẫn tinh thần từ trẻ mới lọt lòng cho đến người cao tuổi (NCT). Lúc giấc ngủ bị rối loạn, nhất là mất ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng siêu lớn tới cuộc sống...

Làm gì lúc bị mất ngủ

nguyen-nhan-gay-mat-ngu
Khoảng 30% người trưởng thành bị mất ngủ và ko thể làm tốt công việc hôm sau. Thời lượng ngủ không nói lên tình trạng mất ngủ, mà quan trọng là cảm giác thế nào vào hôm sau. Giả dụ lúc tỉnh dậy mà cơ thể vẫn choáng váng và gà gật thì cứng cáp bạn thiếu ngủ.Thông thường...

Mất ngủ mãn tính: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

nguyen-nhan-gay-mat-ngu
Mất ngủ mãn tính là tình trạng khó vào giấc ngủ, khó duy trì giấc ngủ vào ban đêm, thức giấc sớm và không ngủ lại được trong thời gian ít nhất 1 tháng. hầu hết các người mất ngủ đều với các biểu hiện trên.Mất ngủ dưới 1 tháng gọi là mất ngủ cấp ( ngắn hạn) và mất ngủ trên 1 tháng là mất ngủ mãn tính.Ước tính...

Buồn ngủ nhưng không ngủ được là bệnh gì?

nguyen-nhan-dan-den-mat-ngu
Bạn đang gặp gỡ vấn đề về giấc ngủ mà điển hình là buồn ngủ nhưng không thể ngủ? Bạn băn khoăn buồn ngủ nhưng không ngủ được là bệnh gì? Dưới đây sẽ là các giải đáp cụ thể và hữu ích dành cho bạn. Thử đọc ngay để xác định chính xác tình trạng của bản thân,...

Mất ngủ kéo dài do suy nhược thần kinh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

nguyen-nhan-bi-mat-ngu
Sở hữu số đông nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ kéo dài nhưng điển hình nhất là do suy nhược thần kinh hãi. Tình trạng mất ngủ xoàng xĩnh xuyên, mất ngủ kéo dài gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, chất lượng công việc và cuộc sống. Song việc điều trị lại không dễ dàng....

Tác hại khôn lường của việc thiếu ngủ và những điều bạn nên sửa ngay hôm nay

cach-tri-mat-ngu-ban-dem
Thiếu ngủ ko chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc và cuộc sống mà còn gây phải đa dạng tác động tiêu cực tới sức khỏe của chúng ta.Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, chiếc trừ stress, tăng cường tài năng tập trung, trí nhớ và...
Điều trị mất ngủ an toàn

Dành cho bạn

Tin nổi bật