Trang chủ Tags động tác thể dục

Tag: động tác thể dục

Để dùng thuốc đúng cách

Dùng sai thuốc, nhẹ sẽ để lỡ cơ hội chữa trị, nặng sẽ nguy hiểm đến tính mạng. Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ cách đây không lâu đã mời các chuyên gia về lĩnh vực quản lý an toàn tiêu dùng, dược phẩm để chỉ ra giải pháp không dùng sai thuốc chữa bệnh. Biết toàn...

Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin

Cơ thể mệt mỏi, chán ăn, mỏi mắt, hay cáu giận vô cớ… có thể là do thiếu vitamin. Bạn có thể chẩn đoán chàng đang thiếu vitamin gì qua những triệu chứng biểu hiện của cơ thể để tìm nguồn bổ sung từ thực phẩm. Thiếu vitamin A: Bị nổi mụn trứng cá, tóc khô, mệt mỏi, mất ngủ,...

Đặc điểm giới tính theo mỗi độ tuổi

Nhiều bà mẹ trẻ vẫn hoảng hốt gọi điện đến bác sĩ: “Sao con em nó chỉ thích nghịch… chim?”. Các hiện tượng giới tính theo từng lứa tuổi dưới đây sẽ giải đáp một phần các thắc mắc “ngây thơ” kiểu đó! Giai đoạn đầu đời Từ 1 - 2 tuổi Nhiều cậu bé thích nghịch “chim” như một đồ chơi...

Độ tuổi tiêm vắc xin sởi hợp lý nhất

Việc quy định tiêm vắc xin phòng bệnh vào tháng tuổi nào của trẻ không đơn giản là lựa nhanh 1 con số mà luôn phải dựa trên nghiên cứu và chọn phương án ít rủi ro nhất. Và tiêm phòng sởi cũng không nằm ngoại lệ. Trao đổi về việc độ tuổi nào tiêm vắc xin sởi sẽ hợp...

Động tác Yoga giúp khỏe người và đẹp da

Luyện tập Yoga ngoài việc mang lại sự dẻo dai cho cơ thể, sảng khoái về tinh thần, giúp tuần hoàn máu tốt, còn nhằm mang lại giấc ngủ sâu, giúp da trẻ trung, hồng hào. Với những động tác tập đơn giản, huấn luyện viên Master Yoga Assim Mann (Trung tâm Thể dục thể hình & Yoga California) giúp...

Đậu bắp giàu dinh dưỡng, trị nhiều bệnh

Hàm lượng chất xơ phong phú, cũng như cung cấp dồi dào folate, pyridoxine, thiamin, Vitamin C, A, K, đồng, canxi, kali, sắt, magiê, mangan, kẽm, phốt pho… đậu bắp được xem là một trong những thực phẩm ngon-bổ-rẻ của các bà nội trợ. Ở Việt Nam, đậu bắp được trồng ở nhiều nơi, nhưng tập trung ở các...

Dấu hiệu cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng

Tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng xảy ra khi cơ thể không được cung cấp các dưỡng chất cần thiết theo nhu cầu. Sự thiếu hụt này có thể gây ra nhiều rắc rối về sức khỏe. Những người ăn ít rau xanh và trái cây thường rất dễ bị thiếu dưỡng chất. Có thể nhận biết tình trạng thiếu...

Dấu hiệu thiếu hụt testosterone ở nam giới

Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy sự thiếu hụt testosterone có thể khiến bạn đối diện với nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, loãng xương và bệnh tim mạch. Chỉ với một xét nghiệm máu đơn giản, bạn có thể biết mình có thiếu hụt testosterone hay không, nhưng còn rất nhiều dấu hiệu khác...

Dịch cúm gia cầm đã xuất hiện tại 16 tỉnh thành

Chiều 19-2, thông tin từ Cục Thú y (Bộ NN-PTNT) cho biết, cả nước đã xuất hiện tới 64 ổ dịch tại 16 tỉnh và thành phố gồm: Đắk Lắk, Long An, Kon Tum, Tây Ninh, Cà Mau, Khánh Hòa, Quảng Ngãi, Nam Định, Phú Yên, Lào Cai, Bà Rịa - Vũng Tàu, Nghệ An, Quảng Bình, Hà Tĩnh,...

Để cơ thể không thiếu máu do thiếu sắt

ắt có vai trò quan trọng với cơ thể, là yếu tố cần thiết tạo nên hemoglobin, chất tạo nên màu đỏ của hồng cầu, có nhiệm vụ chuyên chở ôxy (dưỡng khí) và CO2 (thán khí) trong quá trình hô hấp. Vì vậy, sắt là một trong các chất khoáng cần được cung cấp đủ hằng ngày.Khi bị...
Điều trị mất ngủ an toàn

Dành cho bạn

Tin nổi bật