Trang chủ Tags Khỏe mạnh

Tag: khỏe mạnh

Khắc phục nhanh cơn mệt mỏi kéo dài

Nếu biết nguyên nhân thì những cơn mệt mỏi kéo dài sẽ dễ dàng được khắc phục. Sau đây là một số nguyên nhân mệt mỏi thường gặp: 1. Ngủ không đủ giấc Người lớn nên ngủ đủ từ 7-8 giờ mỗi đêm. - Khắc phục: bạn cần đi ngủ, thức dậy vào một giờ nhất định. Không nên sử dụng máy...

Khắc phục nhanh hiện tượng chóng mặt

Chóng mặt là một trong những triệu chứng của rối loạn tiền đình, gây nên ảo giác khó chịu xuất phát từ sự thay đổi hệ thống thăng bằng của cơ thể. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể có thể áp dụng các biện pháp sau đây.1. Vận động nhẹ nhàng. Khi bị chóng mặt, bạn...

10 việc đơn giản mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ

Đi bộ một tiếng mỗi ngày, mở cửa sổ nhà ít nhất nửa tiếng và bổ sung tỏi vào bữa ăn hàng ngày..., đó là những phương thuốc cực rẻ mà lại rất hữu ích giúp nâng cao thể lực cho bạn.Đi bộ một tiếng mỗi ngày. Mở cửa sổ ít nhất nửa tiếng mỗi ngày để lưu thông không...
Điều trị mất ngủ an toàn

Dành cho bạn

Tin nổi bật