Trang chủ Tags Sleep

Tag: sleep

Thiếu ngủ gây lo âu và ảnh hưởng hệ miễn dịch

Người thiếu ngủ có khuynh hướng lo âu nhiều hơn cũng như nhanh nổi cáu hơn so với người ngủ đủ giấc, bởi vì não vốn dễ nhạy cảm với những thứ  mà chúng ta không hài lòng khi mệt mỏi.Kết luận trên được đưa ra sau khi các nhà khoa học tại Trung tâm Thần kinh học và...
Điều trị mất ngủ an toàn

Dành cho bạn

Tin nổi bật