Trang chủ Tags Stress

Tag: stress

Stress thường xuyên có thể gây bệnh gì?

Căng thẳng, stress có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tinh thần. Dưới đây là những tác hại của stress mà chúng ta nên tham khảo: 1. Trầm cảm Căng thẳng triền miên gây ra chứng trầm cảm, hoặc khiến bệnh trầm trọng thêm ở những người vốn đã bị bệnh này. Mất ngủ do áp lực xung quanh cũng...

Stress là nguyên nhân gây tiểu đường ở phụ nữ

Các nhà nghiên cứu người Canada đã chứng minh được rằng, căng thẳng trong công việc ở phụ nữ là dấu hiệu cao nhất gây nên bệnh tiểu đường. Các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu Clinical Evaluative Sciences của Bệnh viện St. Micheal và trường Đại học Toronto đã chứng minh được mối liên hệ giữa tâm lí...

Thường xuyên căng thẳng khiến tóc bạc sớm

Một nghiên cứu tiến hành bởi tạp chí Journal Cell đã lý giải tại sao những người thường căng thẳng lại bị bạc tóc sớm. Ở những người bị stress, sự căng thẳng ảnh hưởng tới các tế bào sắc tố chịu trách nhiệm chi phối màu tóc và chuyển chúng thành màu trắng. 1. Bạc tóc, hói đầu Không chỉ...

Đời sống tình dục “trục trặc” vì stress

Công việc căng thẳng, lo toan mưu sinh, bị chấn thương, bị bạo hành... cùng những bất ổn tâm lý khiến nhiều người phải tìm đến bác sĩ vì rối loạn tình dục.Sau một thời gian dài luôn cảm thấy mệt mỏi, mất hứng thú và đôi lúc đau đớn khi quan hệ với chồng, chị N.T.H.N (30 tuổi,...

Để giảm căng thẳng trong một ngày

Cuộc sống gấp gáp, công việc áp lực, làm sao để bản thân được thư giãn? Theo Viện nghiên cứu sức khỏe và an toàn nghề nghiệp quốc gia Hoa Kỳ, chú ý đến các giai đoạn quan trọng trong một ngày sẽ giúp bạn tránh xa được căng thẳng và phiền não.Buổi sáng đừng tranh cãi với người...

Thực phẩm giảm stress hiệu quả

Có những món ăn tưởng chừng sẽ gây béo phì nhưng thực ra lại là thực phẩm giảm stress rất tốt.1. Một nắm hạnh nhân. Giàu chất magiê, giúp giảm nồng độ cortisol. Tuy nhiên, hạnh nhân giàu calorie, nếu bạn đang trong giai đoạn giảm cân thì không dùng nhiều hơn một chục hạt một ngày.2. Bông cải...

“Thủ phạm” gây stress bạn ít ngờ tới

Stress là một phần hết sức bình thường trong cuộc sống của chúng ta. Nhiều người vẫn nghĩ rằng stress thường liên quan đến vấn đề tiền bạc, các mối quan hệ, sức khỏe, con cái và công việc. Dưới đây là một số yếu tố bí mật gây stress mà bạn nên thận trọng và đối phó với chúng...

Tỉ lệ đau nửa đầu ở nữ cao hơn so với nam

Rất nhiều người từng khổ sở vì chứng đau đầu, nhưng những nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh này không phải ai cũng biết.Đau đầu đi khám nha sỹNếu bạn thường xuyên bị đau đầu không rõ nguyên nhân, nên đi khám nha sỹ. Ban đêm nghiến răng có thể là nguyên nhân dẫn đến việc hay bị đau...
Điều trị mất ngủ an toàn

Dành cho bạn

Tin nổi bật