Trang chủ Tags Tác hại của thiếu ngủ

Tag: tác hại của thiếu ngủ

Thiếu ngủ gây tác hại gì với sức khỏe?

Ngoài chuyện làm cho bạn uể oải và dễ nổi cáu, những đêm không ngủ có thể gây hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe thể chất và tâm thần của bạn. Đột quỵ Một cuộc nghiên cứu mới đây trên 5.600 người cho thấy những người ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm dễ có nguy cơ bị đột...
Điều trị mất ngủ an toàn

Dành cho bạn

Tin nổi bật