Trang chủ Tags Vận động sau sinh

Tag: vận động sau sinh

4 bài tập cơ bản phục hồi sức khỏe sau sinh

Sau khi sinh, hầu hết các sản phụ thường hay kiêng cữ, chỉ nằm yên trên giường, hạn chế đi đứng. Tuy nhiên, các bà mẹ không biết rằng, vận động sớm ngoài việc giúp duy trì vóc dáng thon thả còn giúp mẹ mau khỏe, giảm đau, mệt mỏi. Chúng tôi sẽ mách bạn những bài tập thể dục...
Điều trị mất ngủ an toàn

Dành cho bạn

Tin nổi bật