Trang chủ Tags Vitamin B12

Tag: vitamin B12

Thiếu vitamin B12 dễ gây mệt mỏi, thiếu máu

Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây mệt mỏi và chóng mặt, nặng hơn là bị tổn hại thần kinh, dễ mắc các bệnh thiếu máu và mất trí, hoang tưởng. Theo bảng nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người già cần khoảng 2,4 mcg vitamin B12 để duy trì hoạt động của tế bào thần kinh và hồng...
Điều trị mất ngủ an toàn

Dành cho bạn

Tin nổi bật