Trị thiếu máu bằng các biện pháp tự nhiên

0
268

Số lượng hồng cầu giảm hoặc lượng hemoglobin thấp gây ra thiếu máu. Thiếu sắt cũng là một nguyên nhân của thiếu máu. Mặc dù có thể điều trị thiếu máu bằng thuốc, song sử dụng các biện pháp tự nhiên cũng rất an toàn.

1. Thực phẩm giàu sắt

Hãy đưa thật nhiều thực phẩm giàu sắt vào chế độ ăn của bạn. Các loại rau như rau chân vịt, súp lơ xanh và cải bắp rất giàu sắt. Ăn các loại rau có lá xanh thẫm hai đến ba lần mỗi tuần. Thịt đỏ cũng có hàm lượng sắt cao và có thể ăn mỗi tuần một lần. Mơ, mận và nho khô cũng giàu sắt và hãy đưa chúng vào bữa ăn hàng ngày.

v
Thịt bò là thực phẩm rất giàu chất sắt

2. Sinh tố

Các loại nước sinh tố từ rau chữa thiếu máu rất hiệu quả. Cứ cách một ngày bạn hãy uống một cốc sinh tố củ cải đỏ. Thêm chút lá tầm ma vì nó rất giàu sắt. Hoặc uống nước ép rau chân vịt với mật ong. Uống thường xuyên những loại nước này có thể giúp điều trị thiếu máu.

3. Nước giấm táo

Món cốc tai gồm nước chanh và giấm làm từ rượu táo có thể điều trị tình trạng thiếu máu. Pha hai thìa cà phê giấm làm từ tượu táo vào nước chanh và uống vào lúc sáng sớm. Hãy biến việc này thành thói quen hàng ngày vì nó giúp làm tăng lượng hemoglobin của cơ thể.

4. Hạt vừng

Lấy một thìa canh hạt vừng và đun sôi với nước. Hãm trong 10 phút. Thêm một thìa cà phê mật ong. Uống hàng ngày để điều trị thiếu máu. Vừng chứa nhiều sắt, do đó giúp tăng lượng hemoglobin trong cơ thể.

g
Vừng cũng là thực phẩm chứa nhiều sắt

5. Yoga

Tập yoga có lợi đối với người bị thiếu máu. Một số tư thế yoga có thể làm tăng tuần hoàn máu trong cơ thể. Tập yoga thường xuyên giúp phòng tránh thiếu máu.

6. Tắm muối Epsom

Một cách tự nhiên khác để điều trị thiếu máu là tắm muối Epsom. Cách này giúp làm tăng tuần hoàn máu, phòng ngừa chóng mặt do thiếu máu. Ngâm chân trong nước muối Epsom ấm cũng rất có tác dụng.

7. Thực phẩm giàu vitamin C

Ăn nhiều những thực phẩm giàu vitamin C như chanh và cam giúp tăng cường hấp thu sắt trong cơ thể. Do đó hãy đưa vào chế độ ăn hằng ngày những loại trái cây giàu vitamin C để cơ thể hấp thụ được đủ sắt.

(Dân trí)

Thông tin sản phẩm: FOGYMA – Phòng và điều trị thiếu máu

thuoc fogyma

Thành phần:

Mỗi ống (10ml) chứa:

Sắt: 50.000mg

(dạng Sắt (III) hydroxide polymaltose)

Đặc tính:

Sắt là nguyên tố vi lượng quan trọng có mối liên hệ mật thiết với bệnh thiếu máu. Là thành phần cấu tạo nên Hemoglobin có tác dụng đưa Oxy đi khắp cơ thể. Thiếu máu gây nên các triệu chứng như thở hổn hển, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi.

Trong thời kỳ mang thai, thể tích máu tăng lên, do đó tăng nhu cầu về sắt. Dự trữ sắt trong cơ thể phụ nữ có thai lúc này không đáp ứng đủ để tạo hồng cầu nuôi dưỡng thai nhi.

Fogyma với thành phần Sắt (III) Hydroxide Polymaltose là phức hợp hữu cơ có vị dễ uống, tỷ lệ hấp thu cao, do đó hiệu quả điều trị cao, không ảnh hưởng tới dạ dày, ít gây táo bón; không tương tác với các thuốc có khả năng tạo phức chelate; không chuyển đổi màu răng và cảm giác dễ chịu khi sử dụng, không có vị tanh kim loại…

Công dụng: Phòng và hỗ trợ điều trị thiếu máu do thiếu sắt

Đối tượng sử dụng:

Phụ nữ mang thai

Phụ nữ cho con bú

Người suy dinh dưỡng

Người bệnh sau cắt dạ dày

Cách dùng:

Uống 1 ống/ngày

Uống trước bữa ăn 1 giờ

Hạn dùng: 02 năm kể từ ngày sản xuất

Sở hữu giấy phép và chịu trách nhiệm về sản phẩm trên thị trường:

Công ty TNHH Dược phẩm VNP

Ô 54, F3, khu đô thị Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội

Tư vấn sản phẩm vui lòng gọi: 1900545518 (giờ hành chính) hoặc website http://bacsytructuyen.com/

Tin bổ ích khác

Khắc phục một số chứng bệnh thường gặp khi bầu bí... Đau đầu, đau bụng, đau lưng… là những chứng bệnh thường gặp nhất khi bầu bí. Đau đầu Nguyên nhân Những cơn đau đầu do căng thẳng được cho là kết qu...
Rau càng cua: thực phẩm ngừa thiếu sắt, thiếu canx... Rau càng cua có tên khoa học Peperomia peliucida, ưa mọc nơi đất ẩm, nhất là nơi như chân vách tường, trong các chậu kiểng. Thân cây cao khoảng 20 - 3...
Nguyên nhân gây thiếu máu ở phụ nữ Thiếu máu do thiếu sắt ở phụ nữ là tình trạng khá phổ biến. Nguyên nhân chủ yếu là kỳ kinh nguyệt mỗi tháng khiến nữ giới mất đi lượng máu không nhỏ; ...
Phòng tránh thiếu máu cho bà bầu Phụ nữ mang thai nên uống mỗi ngày một liều 60 mg sắt nguyên tố và 400mcg acid folic để phòng tránh thiếu máu. Khi phụ nữ mang thai, nhu cầu về dinh ...