6 lợi ích bất ngờ của ngủ “nude”

0
265

ANTĐ – Dưới đây là một số lợi ích đối với sức khỏe của việc ngủ mà không mặc quần áo.
Muỗi đốt làm vỡ ngực giả
Tổn thương gan: 7 triệu chứng cần lưu ý
Top 6 thực phẩm giàu calci
Theo một khảo sát mới đây thì có tới gần 10% người dân Mỹ thích ngủ mà không cần mặc quần áo. Ngoài lợi thế gợi tình thì ngủ “nude” còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau.

“Cô bé” khỏe mạnh: Ẩm ướt quanh khu vực âm đạo sẽ làm tăng nguy cơ bùng phát nấm âm đạo. Do đó, việc không mặc quần áo khi đi ngủ giúp phòng tránh tình trạng ẩm ướt này.

Ngủ sâu hơn: Cảm giác nóng nực thường khiến nhiều người khó ngủ. Giải pháp tốt nhất cho tình trạng này là không mặc quần áo khi đi ngủ. Ngủ “nude” sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn.

Cơ thể “sexy” hơn: Người ta cho rằng ngủ trong tình trạng nóng bức có thể làm cản trở quá trình sản sinh hormone themelatonin. Hormone này được cho là có thể làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Vì thế, việc giữ cơ thể mát mẻ khi ngủ sẽ giúp hormone này hoạt động hiệu quả và giúp cơ thể trông “sexy” hơn.

Giảm cân: Mặc dù tác dụng này là không nhiều song việc ngủ “nude” cũng có vai trò trong việc giảm cân. Giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể tỉnh táo, giảm stress do đó bạn sẽ sáng suốt hơn trong việc lựa chọn thực đơn hay xây dựng chế độ ăn lành mạnh, không tăng cân.

Tự tin hơn: Ngủ “nude” có thể giúp bạn cảm thấy “sexy” và do đó sẽ làm tăng cảm giác tự tin hơn.

Nâng cao chất lượng đời sống tình dục: Nếu bạn nằm ngủ “nude” bên cạnh 1 nửa của mình thì chắc chắn những tiếp xúc ngoài da sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh hormone hạnh phúc oxytocin. Do đó, bạn sẽ thấy hào hứng hơn với chuyện “yêu”. Trong cuộc “ân ái”, bạn không chỉ khiến “đối tác” hài lòng mà bản thân bạn cũng dễ đạt được “khoái cảm”.

Ngọc Diệp
Theo MMN

Tin bổ ích khác

7 sai lầm thường gặp khi chữa bệnh cảm cúm... Vì chủ quan cho rằng cảm cúm là bệnh có thể tự khỏi nên nhiều người vẫn có những sai lầm trong việc điều trị bệnh.Mùa đông đến đồng nghĩa với việc bạn...
Lá tía tô chữa các bệnh cảm cúm Thời tiết “mưa xuống, nắng lên” như hiện nay dễ khiến cho nhiều người bị cảm. Lúc này, mọi người có thể nhớ đến tía tô, vị thuốc thích hợp trị chứng c...
Lợi ích sức khỏe của lá hẹ Hẹ giàu chất xơ, thúc đẩy tiêu hóa tốt, giúp loại bỏ nguy cơ táo bón. Ngoài ra, loại rau này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. 1. H...
Lưu ý khi cho trẻ sử dụng thuốc kháng sinh... Sử dụng kháng sinh cho trẻ không đúng cách dễ dẫn tới tình trạng nhờn thuốc và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng khác. Do vậy, khi cho trẻ sử dụng kh...