6 lợi ích bất ngờ của ngủ “nude”

0
254

ANTĐ – Dưới đây là một số lợi ích đối với sức khỏe của việc ngủ mà không mặc quần áo.
Muỗi đốt làm vỡ ngực giả
Tổn thương gan: 7 triệu chứng cần lưu ý
Top 6 thực phẩm giàu calci
Theo một khảo sát mới đây thì có tới gần 10% người dân Mỹ thích ngủ mà không cần mặc quần áo. Ngoài lợi thế gợi tình thì ngủ “nude” còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau.

“Cô bé” khỏe mạnh: Ẩm ướt quanh khu vực âm đạo sẽ làm tăng nguy cơ bùng phát nấm âm đạo. Do đó, việc không mặc quần áo khi đi ngủ giúp phòng tránh tình trạng ẩm ướt này.

Ngủ sâu hơn: Cảm giác nóng nực thường khiến nhiều người khó ngủ. Giải pháp tốt nhất cho tình trạng này là không mặc quần áo khi đi ngủ. Ngủ “nude” sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn.

Cơ thể “sexy” hơn: Người ta cho rằng ngủ trong tình trạng nóng bức có thể làm cản trở quá trình sản sinh hormone themelatonin. Hormone này được cho là có thể làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Vì thế, việc giữ cơ thể mát mẻ khi ngủ sẽ giúp hormone này hoạt động hiệu quả và giúp cơ thể trông “sexy” hơn.

Giảm cân: Mặc dù tác dụng này là không nhiều song việc ngủ “nude” cũng có vai trò trong việc giảm cân. Giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể tỉnh táo, giảm stress do đó bạn sẽ sáng suốt hơn trong việc lựa chọn thực đơn hay xây dựng chế độ ăn lành mạnh, không tăng cân.

Tự tin hơn: Ngủ “nude” có thể giúp bạn cảm thấy “sexy” và do đó sẽ làm tăng cảm giác tự tin hơn.

Nâng cao chất lượng đời sống tình dục: Nếu bạn nằm ngủ “nude” bên cạnh 1 nửa của mình thì chắc chắn những tiếp xúc ngoài da sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh hormone hạnh phúc oxytocin. Do đó, bạn sẽ thấy hào hứng hơn với chuyện “yêu”. Trong cuộc “ân ái”, bạn không chỉ khiến “đối tác” hài lòng mà bản thân bạn cũng dễ đạt được “khoái cảm”.

Ngọc Diệp
Theo MMN

Tin bổ ích khác

Lưu trữ tế bào cuống rốn: của để dành quý giá... Bạn có biết rằng cuống rốn là nơi lưu giữ nhiều tế bào gốc nhất, hơn bất cứ bộ phận nào trong cơ thể. Lưu giữ tế bào cuống rốn sẽ giúp tăng cơ hội chữ...
Lợi ích khi bạn ngủ nhiều hơn Tất cả chúng ta đều biết một giấc ngủ ngon làm cho chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng, gây một cảm giác mới mẻ như thế nào. Tuy nhiên, một giấc ngủ...
Sai lầm thường gặp khi đắp mặt nạ Đắp mặt nạ không đúng cách sẽ phản tác dụng, 8 lỗi thường gặp dưới đây sẽ phá hủy làn da khỏe mạnh mà bạn cần biết. 1. Ngày nào cũng đắp Mặt nạ là n...
Lợi ích của Magie với sức khỏe Magiê là khoáng chất rất cần cho cơ thể, từ giảm đột quỵ cho đến hạn chế bệnh tiểu đường tuýp 2, đặc biệt là 4 lợi ích chính dưới đây vừa được Viện Y ...