Một số bài thuốc trị chứng mất ngủ, khó ngủ

2
315

Theo Đông y, mọi rối loạn hoặc mất cân bằng trong cơ thể trong đó bao gồm suy yếu thần kinh đều có thể gây ra chứng mất ngủ.

Lương y Huyên Thảo (Hà Nội) cho biết: mất ngủ có nhiều nguyên nhân khác nhau. Dựa theo nguyên tắc “ Biện chứng luận trị”, Đông y có những bài thuốc thích hợp với từng thể bệnh.

Đông y có nhiều bài thuốc trị mất ngủ

+ Dùng 6g bá tử nhân đã sao, 12g hoài sơn (củ mài) sao vàng, 12g hạt sen (để cả tim) sao vàng, 8g long nhãn, 10g lá dâu non, 10g lá vông, 6g táo nhân (sao đen) sắc lấy nước uống trong ngày.

Bài thuốc này dùng chữa chứng mất ngủ cho bệnh nhân thuộc thể Tâm tỳ loãng hư với những biểu hiện: bị mất ngủ, khó ngủ, hay ngủ mê, dễ tỉnh giấc.

+ Dùng 20g đậu đen, 20g vừng đen, 12g lá vông bánh tẻ, 12g lá dâu non, 12g lạc tiên (dây và lá), thảo thuyết minh (hạt muồng) sao cháy đen, sắc nước uống mỗi ngày 1 thang.

Đậu đen chữa mất ngủ

Bài thuốc này chữa chứng mất ngủ cho bệnh nhân ở thể Âm hư hỏa vượng với các biểu hiện: khó ngủ, hay mê, kèm theo buồn bực, dễ cáu giận, sợ sệt vô cớ, đầu nặng, chóng mặt hoa mắt, tai ù, lưng gối đau mỏi, lòng bàn chân bàn tay nóng, miệng khô khát, chất lưỡi đỏ, mạch nhỏ, nhanh.

+ Dùng 20g hạt sen (để cả tim), 8g táo nhân (sao đen), 8g trần bì, 12g hương phụ (củ gấu), 8g la bạc tử (hạt củ cải), 10g chi tử, 10g hạn liên thảo (cỏ nhọ nồi), 6g cam thảo sắc nước uống trong ngày. Bài thuốc này dùng chữa chứng mất ngủ cho bệnh nhân ở thể Đàm tích có biểu hiện: mất ngủ, khó ngủ, kèm theo chứng trạng như dễ hoang mang, ngủ hay mộng, dễ tỉnh giấc, đầu nặng, mắt hoa, vùng thượng vị khó chịu, đau tức hai bên sườn, miệng đắng, rêu lưỡi vàng nhờn, mạch hoạt sác.

Sử dụng các bài thuốc trên theo liệu trình 10 – 15 ngày. Trước khi dùng đợt tiếp theo cần nghỉ 3 – 5 ngày.

Tin bổ ích khác

Không nên ngủ sớm nếu bạn hay bị mất ngủ... Nhiều người nghĩ rằng, vận động trước khi ngủ sẽ khiến bạn khó ngủ hơn hoặc uống thuốc ngủ sẽ gây hại cho sức khỏe. Thực tế, những điều này chưa hẳn đ...
Một số bài thuốc từ hạt lạc Theo Đông y, lạc có tác dụng bổ tỳ vị, nhuận phế, tiêu đờm, điều hòa huyết khí, tiêu sưng, cầm máu, lợi tiểu, tăng tiết sữa, mát họng, giảm cholestero...
Thiếu ngủ gây tác hại gì với sức khỏe?... Ngoài chuyện làm cho bạn uể oải và dễ nổi cáu, những đêm không ngủ có thể gây hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe thể chất và tâm thần của bạn. Đột...
5 phút mát xa trẻ hóa khuôn mặt Chẳng có ai lại muốn trên mặt mình sớm xuất hiện nếp nhăn cả. Chúng tôi xin giới thiệu với bạn 4 bài tập luyện nhỏ, mỗi ngày bạn kiên trì tập 5 phút c...